太压抑怎么办最有效的方法
女人怎么发泄自己的情绪，求方法？
女人怎么发泄自己的情绪，求方法？
1、找人倾诉法，这是最管用、最有效的方法。
2、时间消解法，没有合适的人倾诉，不妨相信时间的力量。
3、美食填充法，心情不好的时候，倒可能是胃口大开的时候。
4、购物发泄法，平时想买东西没有理由，心情不好正好可以借这个引子豪购一场。
5、运动驱散法，心情不好时可以到公园里、庭院中、小区里散散步。
6、喝一杯好茶，人入茶境，心为静，益于思。
其实，女人发泄的方式很多，就看你更适用哪几种。
心里压抑的快要崩溃了，不知道怎么发泄，该怎么办？
希望我的文章能够帮到你：
rr
心烦至极点，做什么事都提不起兴趣，总是很压抑，怎么办？
老在一个地方久了很容易感到压抑，生活的压力，家庭的琐碎事，工作的繁忙，令人感到无处安放自己的心。
找个时间去旅游，出去看看其实除了生活还有生活。
感到很烦闷很压抑，可以静静的去看看大海。看看广阔的海，蓝蓝的天空，等待海风吹来，放空一下大脑，放松一下心情，相信能洗涤干净心灵，清空一切阴霾。
每天都该给自己一个大大的笑容，明天会更好的。