猪脚炖花生的做法下奶
下奶七星猪蹄怎么做？
下奶七星猪蹄怎么做？
用料
猪脚
黄豆
花生
葱姜
料酒
盐
黄豆花生猪脚汤的做法
花生，黄豆提前浸泡6-8小时
猪脚用镊子拔去杂毛洗净
猪脚斩块，焯水、再洗净
汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水，大火烧开后撇去浮沫
加入料酒，转小火炖煮2小时左右，最后用盐调味即可
喝多猪脚汤会堵奶吗？如果产后奶水不多，那么正确的下奶食物是什么呢？
猪脚汤喝太多可能会引起堵奶，建议荤素搭配，不刻意喝太多某种汤，下奶要诀是你坚信自己有奶，这样才更促进催乳素产奶，以下是我的一些想法，希望对你有帮助。
在产后7天可以喝猪脚汤，浓汤可以下奶比如花生鸡脚汤，木瓜鲫鱼汤，墨鱼炖鸡汤等等
产后奶水不多，每天喝碗“追奶汤”，奶水涨得很快
越想下奶就越是没奶，什么下奶汤都喝了，奶水量还是不够宝宝喝！本来我的宝宝生下来就小小瘦瘦的，好怕他吃不好影响以后的发育呢
在下奶这方面，时间精力花了不少，体重还得受罪！猪脚汤，鲫鱼汤都试过，口感油腻不说，真的胖了10斤，我好难过！
奶粉宝宝也不爱喝，只能想尽各种办法下奶了，去请教了月子中心的月嫂，月嫂和我说首先要多喝水，其次要适当的吸吮，这两种办法都是促进母乳分泌的，最后给了我一道“自制追奶汤”，让我喝几天就会看见效果了。
今天就和大家分享下，我喝了3天，奶水涨得很快，现在完全不用担心宝宝吃不饱了，追奶汤的口感也不错，好东西就想分享出来！
奶香红豆薏米汤
食材：
牛奶250毫升、红豆50克、薏米30克、燕麦5勺、豌豆蛋白质粉2勺、白糖根据个人喜好
做法：
将红豆和薏米提前浸泡，5小时以上最好，我都是隔夜泡好的
把红豆放入锅中，加水煮熟，熬到红豆烂熟为止
把红豆和薏米放入锅中，加入清水，煮开后倒入牛奶，中火边煮边搅拌，煮至浓稠即可
最后喝的时候加入2勺豌豆蛋白质粉就完成了
喝这个是补气养血，养胃健脾的，气血足奶水就会变多，因为母乳分泌就是由气血产生的，豌豆蛋白质粉一定要加进去，这个有着通乳、提高母乳的质量，可以让奶水质量变得又多又好啊，还有利于产后瘦身的哦~
每天都喝1-2次效果最好，吃这个也能养颜美容的，产后恢复全靠它啦！好吃又简单的奶香红豆薏米汤，零失误做成，赶快试一试吧，希望大家都能变成大奶牛！
不会呀，猪脚汤是催奶的，但是因为比较油所以也不能天天喝，不然会便秘的，可以换鸡汤，鲫鱼汤喝，，鸡蛋姜汤也可以偶尔喝的，