怎么拯救熬夜暗黄脸
我今年19岁，经常熬夜眼袋很重，皮肤暗黄，用什么眼霜和护肤品？
我今年19岁，经常熬夜眼袋很重，皮肤暗黄，用什么眼霜和护肤品？
皮肤问题也是身体内部出现问题的表现，也需要内外调理
1、晚上10：30以前睡觉，良好的睡眠是人体修复的重要环节，
2、多吃新鲜的水果蔬菜，少吃肉、蛋、奶，尤其把牛奶戒掉！牛奶会酸化人的体质，出现各种慢性疾病
3、每天做30分钟的适量运动
4、安全的护肤品，推荐一下（NUSKIN如新），锁住我们的年龄！
做好这几个环节，就能重返年轻的状态
脸部暗黄，没有光泽怎么办？
先要改变生活习惯，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果。多喝水。加强锻炼，跑步打球等等。晚上不熬夜了，争取10点前睡。一段时间后，脸部变成有光泽了。
熬夜对皮肤有伤害吗？有缓解的办法吗？
谢谢邀请！您好，熬夜对内脏的功能恢复是有害的，没有充足的睡眠，内脏的功能就会降低，从而使得气血生化与运行收到影响！肺主一身之气，皮肤由肺所属，由心血供养，所以皮肤的问题与肺和心脏的关系最大，经常熬夜的人，轻则心慌心悸，头昏脑胀，这些都是心血管疾病的症状，说明熬夜对心肺的功能是有损害的！而且好多熬夜网友的，会突然猝死，这足以说明对身体的伤害，心肺功能不好，自然皮肤得不到充足的濡养，自然就会枯耗……
以上内容只是个人观点，不到之处请谅解，谢谢！