怎么改善12岁孩子赖床习惯
12岁孩子早晨不起床怎么办？
12岁孩子早晨不起床怎么办？
小孩已经12岁了，早上不起床，没有时间观念，那只是说明你小的时候就没有管他，就由着她小孩，她都和大人一样的，都会赖床的，你可以试一试，告诉他，你从今天开始，我不会喊你起床，但是呢，你如果迟到了，那是你自己的事情，因为你要每个人都要为自己犯的错承担责任，时间久了，他知道叫他起床，他自己都会着急
三岁孩子早上就是起不来怎么办？错过早餐时间了，会不会影响身体呢？
一、孩子早上起不来怎么办？
首先我给大家看一个儿童睡眠时长数据。
新生儿每昼夜需睡20到22小时；3个月左右，一般婴儿已建立明显的昼醒夜眠的睡眠节律，白天清醒，中午睡2--3小时，夜间熟睡13--15小时；4个月时需睡16--18小时；1岁时需睡14--16小时。；2到5岁时，睡眠时间明显减少，只需10--12小时即可；7岁的儿童保证9小时睡眠就够了；
当孩子3岁时，他的睡眠时间大概为10到12个小时，其中晚上为9个小时左右的睡眠时间，白天为2个小时左右的睡眠时间。
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那么孩子早上起不来，和孩子平时的晚上睡眠习惯有很大关系。比如孩子晚上11点睡觉，按正常睡眠时间应该是早上9点起，孩子晚上12点睡，那么就是早上10点左右起床。
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所以要想让孩子早起，给孩子养成早睡的习惯很重要。建议妈妈和孩子吃完晚饭就陪宝宝稍稍看一下动画片之类的安静型的节目不要带出去玩也不要理他跟他疯玩,不到一个小时他就自己想睡觉了,记住每天一到该睡觉的时间就不要带出去玩让家里保持安静,告诉他爸爸妈妈很累了要休息他也不能太吵,他无聊就自然想睡觉了,慢慢孩子就会养成吃完饭看动画，然后睡觉的习惯。晚上睡的早，早上自然就起的早了。
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二、错过早餐会不会影响身体呢？
当然会的。
早餐可以说是我们每天最重要的一餐了。
一个人从晚餐到次日早餐前，间隔10多个小时，胃早已排空。上午是全天活动量最大的时间，能量消耗较多。不吃早饭，血糖就不能从食物中得到补充，导致血糖不降，影响脑组织的生理活动，严重时功能紊乱，以及引起胃病和胆结石等等。主要表现在精神萎靡，注意力不集中，反应迟钝，判断力差。
所以错过早餐会严重影响孩子身体，早餐不仅要吃，还要吃的好，注意营养搭配。