贫血能吃燕窝吗
冬天怕冷的人吃什么好？
冬天怕冷的人吃什么好？
谢谢提问，最怕冷的人冬天肯定是炖羊肉吃了，虽然现在肉贵，但是今年羊肉的价格好象也没有涨多少，一碗羊肉萝卜炖是冬天最好袪寒的食补了，记得那时家里穷，有一年冬天，因为衣服少了，后面把手脚全冻裂了，父母发现后以后每年再贵的羊肉都会给炖些给我吃，后面慢慢的冬天就少有冻烂手脚的现象了
炖羊肉很简单，只要把洗好的羊肉去腥，炖起来就简单了。偷偷的告诉你一个去羊腥味最好的方法，就是用萝卜叶跟羊肉一起去潦水，等煮过一小段时间后，羊肉再怎么煮都会没有腥味的，绿色又环保的去腥方法。炖羊肉时里面不要放许多乱七八糟调料，那样会失去一种食物本身的营养性，越简单越好。
喜欢的小伙伴可以试试哦。
孕妇吃炖鸡好还是燕窝好？
炖鸡和燕窝都有什么营养
萝卜白菜各有所爱。
炖鸡会比较油腻，按长期来说是不行的，也不能过多食用。过多食用会导致产妇和胎儿肥胖。
燕窝中的脂肪几乎为零，长期吃是不会导致孕妇和胎儿肥胖，反而还能帮孕妈缓解妊娠反应、产后恢复身材。但是燕窝得长期吃才能提早到效果。
如果两样都喜欢，可以选择燕窝，然后隔一段时间就做燕窝炖鸡汤。燕窝建议选老燕盏，耐炖口感又好，或者买品牌燕窝。
两个都可以吃，作用不太一样。现代女性注重保养，鸡汤很多人会觉得油腻，并且孕期反应可能会产生排斥，燕窝相对清口吃起来量也不像鸡汤那么大量，无论对胎儿和产妇都是有着非常好的效果，所以我个人更倾向于吃燕窝，毕竟身材的保持也是很重要。