发际线不保吃对了或许能帮你改变
额头的头发掉了很多，有什么办法长出来么？
额头的头发掉了很多，有什么办法长出来么？
物质极度丰富的当下，我们为什么还气血不足？吃下那么多的营养都跑哪儿去了？首先需要懂得气血的重要性，气是属于功能，运动的，看不见的，而血属于阴，是物质，是滋润的，看得见！颜值的要素无不跟气血相关，也是五脏六腑健康，从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪，白天主阳，晚上主阴，血就是阴，肝主事，肝藏血，晚上是养血的时候，熬夜最伤神，每个现代人的劳心程度都很高，即便不是脑力劳动者，但生存压力所致，用心是必须的，这也是现在人容易上火的原因之一，伤了神气血跟着消耗，血不仅不能生发反而消耗得快！
中医认为发为血之余，其华在发——头发的好坏与气血，脏腑功能密切相关，头发的生长与脱落过程反映了肾脏的盛衰！头发和皮肤都是靠蛋白质的正常代谢来维持的，如果缺少了，身体的架构就要受影响！一旦蛋白质代谢出问题，供应不上，身体先把皮肤头发的营养断掉，所以一旦发现自己开始脱发，或者没脱发但发色，面色憔悴，气色不好等，其实在提醒蛋白质供给出了问题，身体需要调整了，而不是在局部和头发皮肤较劲，因为不改变整体，什么洗头水，护肤品也无效！
现代人蛋白质摄入的并不少，但没能输送到目的地，原因就是身体不能很好地利用蛋白质！根据中医说法，应是气虚血虚，虽然不一定贫血，但不等于血都有活动，这种情况需要提高身体的组织器官的功能！内分泌又叫神经内分泌，和精神有关，防止白发早生的办法就是要放松心情，不要劳心太过，保证睡眠，缓解压力也是必要的，因为这两者会加快蛋白质的消耗！
为什么在秋天头发会掉得更多呢！首先因为夏天直接照射的强烈阳光，损伤了头皮和毛发，让毛根变干燥，加重头皮的某些炎症，从而诱发脱发！其次，秋天干燥的天气也是原因之一，使皮脂分泌量减少，因为我们的皮肤对季节和气候的变化很敏感！最后，雄性激素对脱发也有影响，一般作用于前额和头顶部位的毛囊，使毛根渐渐变小，通常经过与毛根分离的2/3周的衰退期后，因为雄性激素的分泌在夏季最旺盛，但脱发不会立刻出现！头发的生命周期分为毛发活跃生长的生长期，毛发掉落的休止期这两者之间的衰退期3个阶段，相反，也有因雄性激素而促进生长的毛发！
少部分人是由于先天的遗传原因，而大部分人则是因头皮毛囊异常引起后天脱发所致！不过，日常的头发护理中，要适当注意细节，洗发，梳头时，动作要轻一些，避免过度撕拉头皮，导致头发掉落及毛囊的破坏！扎头发也要注意不可太紧，使用木梳等都有利于呵护头皮！从头皮上落下的雪白色角质片，就是头皮屑，就如皮肤上有污垢一样！头皮屑若比较小，掉落时不易被发现就属于正常情况！若较大具量也较多，就会对生活造成不便，那就可能是一种疾病了！头皮屑最易发生在脂溢性皮炎的头皮上，它是种常见的疾病，除头皮外，在皮脂分泌旺盛的额头，鼻梁，耳朵等部位也容易产生皮屑！不过除了脂溢性皮炎，牛皮癣，头癣也会引发头皮屑，因此，若出现反常的头皮屑并带有皮肤病变，或发现头皮屑的部位头发异常脱落时，最好去医院接受诊断！
『供参考』
专家讲梳子梳头的好处和正确方法？
梳头的好处能加强对头面的摩擦，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根。是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可去掉头及头发上的浮皮和脏物。
正确方法是梳头时要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮，要常梳、多梳前发际线，在发际线上下一寸左右的部位梳理不少于100下。