无缘无故心情烦躁怎么调理
没有任何原因就莫名其妙感觉很郁闷，难过是什么原因？该怎么缓解？
没有任何原因就莫名其妙感觉很郁闷，难过是什么原因？该怎么缓解？
还真有过，啥原因也没有，莫名其妙的郁闷，我觉得有可能是自身的精神压力，平时的焦虑，和无时无刻不在对美好生活的向往！各种原因的无形中产生的结果！
早上六点钟，忽然醒过来，并不是惊醒。回忆一下，连梦也想不起来，好像自己从来都是醒着的，从昨晚凌晨一点。闹钟还有半个小时才响，可以提前关掉它。
站起来准备洗漱，却突然很疲惫，简直要倒下，好在天气够冷，足够打起精神。
很快坐上地铁，竟然有座位，靠窗磕磕绊绊睡了一觉，生怕坐过站，下车时反而更晕晕乎乎了。
工作，工作，摸鱼，玩手机，好累，打电话，装作好声好气。
吃饭，清空从昨晚到现在的饥饿进度条。有那么一瞬间，意识突然下沉，地心引力无法抵抗，而周围的声音全部打着圈儿升上天空，眼睛都睁不开了。
然而没能睡着。
工作，工作，加班！。。。。。。
好在没有人在等你下班，虽然从前是有的，不过现在少了许多麻烦。
披星戴月，下班时地铁依旧有座位。没什么好高兴的，就盯着广告牌发呆，很奇怪，广告牌明明在动，却像没有动的样子，一闪一闪的，愚蠢。
很平常的一天，除了平常的加班之外，处处平常。现在倒头就可以睡下了，不错的状态嘛。
个人观点:只有身体闲下来，才会思想放飞，说白了，就是想的太多，做的太少；解决的办法很简单，有想法就去实践，只有真正去做了，或许会发现原来心头的迷惑都会一扫而去，习大大不是说过:不驰于空想，不骛于虚声。忙起来就好了。加油，祝你早日康复！
总是烦躁难过，很难过，感觉快要撑不下去了，这是什么情况？
没有经历过这种现象，不敢妄加评论。不过，我倒是认为：积极向上，努力拼搏的人，就不会遭遇这种处境。
心里一直很急躁，平静不下来干什么都烦，好难受呀一直焦躁怎么办？
好难受是你没有目标，还很懒，无所事事，闲的发狂。年轻人事干不完，努力无止境，哪有功夫心烦？最闲时也可练字，读书，思考，社交等。现在年轻人心烦只不过是狭小的目标达不到。有抱负的青年人没时间心烦。
为什么有些时候夜里突然醒来会很烦躁，再难以入睡？
在想一些事情。有心事呗！
刚刚突然之间被冻醒了，然后翻个身，拉个被子继续睡觉，结果床上的有个东西掉地上了，整个人被吓的一哆嗦。
声音很大，瞬间就把睡意给赶走了。自己也在被窝里瑟瑟发抖的想了一会，终于鼓起勇气把台灯打开了。
但当你摸了到了手机之后就容易坏事了。半夜本就是情绪低沉，容易心生害怕，容易孤单，容易胡思乱想的时间段，后怕的情绪还没有从心底消失，这个时候就特别想找个人倾诉，找个人安慰一下自己。但是一点开扣扣微信就会发现无一人可倾诉，无一人可安慰自己。
心情持续低落，困意逐渐消失，却无一人可聊，无一人可懂。
有时候睡到半夜醒来，心情十分烦燥，楚至口干舌燥，犹如有火在体内燃焐，再也难以入睡。
这种情况时而有之，虽然感觉十分乏困，头也昏昏沉沉，但烦燥焦渴难耐，无法入睡。而在此时，白天的两件烦心事又一阵阵袭来，又一时找不到答案和解决的办法，十分郁闷。无法诉说，又不能象他人表白，显的十分无奈。
这种情况一般都是因为白天遇到烦心，事，或生活上遇到难以排解的事，郁积心头。一梦醒来之后，意识流充斥于思维层面。在半清醒状态下，一时心乱如麻，焦燥不安。其时，这时需要喝一大杯温开水，略坐十多分钟静默一下。战胜自己的最好方法就是:躲进阁楼成一统，管它春夏与秋冬。什么都不重要，睡觉如此美好！
為什麼晚上回忽然醒來
為什麼醒來就再也無法入睡?
一般醒來都應該是凌晨對吧
晚上睡覺是身體器官的休息階段，不同的階段是不同器官修復時間點，忽然醒來就說明可能是器官修復過程出現異樣了，也是在預警我們，至少要去醫院檢查一下才好，尤其是經常半夜醒來難以入睡的，無法入睡也是大腦在思考問題，自我檢查自我檢測哪裡有問題，是工作壓力還是休息不夠或者自身思想方面的困惑之類，調整一下心態，比如去旅旅遊爬爬山，換個環境都不失為一個好辦法
那是心里装了事，生活压力大的的都这样吧，我就是
我现在也睡不着很烦躁难受死了