从摔跤吧爸爸得到的教育启示
有什么好看的电影吗？
有什么好看的电影吗？
如果你喜欢高以翔的话，建议看一下好莱坞电影《圣杯神器:骸骨之城(致命契约)》，高在里面饰演一名法力高强的男巫。这对高是一个很大的突破，以前总是在演高富帅，这次的形象实在太颠覆了，看到他出场的时候我居然没有认出来，我猜很多观众看到应该都会感到惊喜吧。
本人最近都在看关于高的影视剧作品，看了有《遇见王沥川》、《彩虹的重力》、,《如果我爱你》、《女人不坏》、《101次求婚》、《华丽一族》，《唐人街1871》、和这部《圣杯神器:骸骨之城(致命契约)》。当然还有其他的很多作品，暂时还没有开始看。
《骸骨之城》在豆瓣的评分是5.7分，并不是很高，但是个人很喜欢。里面的演员个个都是很有分量，演员们曾经参演的作品囊括了这些年来几乎所有的如雷贯耳的作品：《哈利波特》、《绯闻女孩》、《圣女贞德》、《金刚狼》、《权利的游戏》、《老友记》、《阿凡达》、《生化危机》、《霍比特人》、《都铎王朝》等，演技自然不用质疑，连酒吧角落里的无名演员满身都是戏。
高能够参演也就证明其综合实力在线。我看了几分钟之后，发现其实这部电影之前是看过的，但是之前看的时候并不知道高以翔这位演员，所以没有留意…… 发现自己真的是没眼力，白白得让这么一位宝藏演员从自己的视线里逃走。都怪自己眼瞎……
不会写爆文，就简单记录一些生活的点点滴滴你能坚持多久？
很多事情转瞬即逝，截止今天，我在头条上写作刚刚满一周的时间。我写作的出发点，主要是为了鞭策自己，输出自己，所以我希望我可以一直坚持。我想了一下怎么可以长久的坚持：一.先找到坚持做这件事情的意义1.为了回忆 记录自己的生活，以后翻阅到当时的记录，就能回忆起那些时光，再次触动那些感受，再次回味那些小快乐，小幸福。比如：我一同事跟我分享过她的事情，结婚多年，跟老公的好多事情都忘了，她就翻开之前的照片，也跟老公聊起那些事，好像又重新经历了一遍。所以等我们老了，哪都去不了的时候，可以翻开之前的记录，躺在摇椅上慢慢品味。2.为了审视自己，理解别人 是不是翻阅自己以前的记录，以一个局外人的身份看自己，也会反省自己以前不好或者错误的地方。我现在跟我妹妹聊天，发现很多想法，我完全无法理解。我无意中翻到我自己之前的日记，发现我也有中二时期，也可以尽可能的取理解她。3.宣泄自己 当我们遇到开心的事情，分享快乐，给别人带来快乐的同时，我们也能收获双倍的快乐；遇到不开心的事情，发泄出来，也能减少我们的不开心。4.得到内心的平静 在现在这个焦躁的社会，每天都是忙忙碌碌的。我每天的生活，早晚上班得3个小时，在公司的时间9个小时，一天很难有只属于自己的时间，当我在记录自己的生活的时候，才能完全沉浸于自己的时间里，感受到一丝平静。5.语言表达能力 就简单来说，当我们发表一个朋友圈，也会极力的组织语言。如果是发文章的话，会综合考虑怎么表达，表达的内容，为什么要这么表达。长时间下来，对我们的语言表达能力，会有大的提升。二.如何去坚持 其实就跟我们健身一样，据不完全统计，有一半以上的人 在健身不满3天之后就会放弃，因为每天去健身房打卡，痛苦的经过，回家上称没有效果--“理想很丰满，现实很骨感”。 阿米尔汗在拍《摔跤吧，爸爸》中先增肥50多斤，后在5个月的时间内瘦身56斤，这个也是相当难的。虽然他也经常健身，但是在增肥的那段时间内，疯狂吃高热量的食物，也很少运动，所以突然高强度的训练很辛苦，练完上称也没有明显的效果，他也不止一次的想要放弃，但是还是坚持下来了。阿米尔汗的做法是：自盯住当天的运动计划，训练前看看自己的最大目标作为鼓励，保持一份对减肥的热情。
启发：觉得坚持分为三步：
1.先当成一种任务 比如我们在记录生活的前期，可以给自己定个目标，每天发表1篇，或者一周发表几篇的小目标。在目标期限内强迫自己完成任务。2.找到做这件事情的乐趣 在强迫自己完成任务的期间，也找到这件事情的乐趣/精神支柱。比如说，每次完成任务可以给自己一些奖励。话语上的激励，美食上的鼓励，或者玩游戏的奖励。在心理上，让这件事情变成一件愉悦的事情，而不是负担。3.变成一种习惯 当我们找到这件事情的乐趣，就会成为我们生活中必不可少的一部分了。