怎么让孩子放松心情去考试
孩子要进考场了，可是很焦虑，怕发挥失常，身为父母，我们应该怎么开导他？
孩子要进考场了，可是很焦虑，怕发挥失常，身为父母，我们应该怎么开导他？
谢邀。作为一个曾经参加过高考和高考家长，觉得这个时候首先家长不要表现出焦虑的情绪来。这一点很重要。有时候不注意很可能将焦虑的情绪传递给孩子。
其次，这个时候家长就不要喊了。吃住管好。孩子看不看书之类的学习事情就别唠叨了。高考的孩子这个时候应该知道自己干什么。
发挥失常往往是因为过分紧张，过分求胜导致的。这个时候已经尽人事了，听天命而已。
尽量让孩子放宽心，越是这个时候越紧张。有很多学习好的孩子，在最关键的时候总是花费不正常，这样的情况下就应该多鼓励他，多去让她放松，不要想太多，考试就像平常一样，不要太在意，你越在意，结果就越考不好。
期末考将至，孩子的考试焦虑会影响成绩吗？
一般成绩特别不好和特别优秀的孩子在考试前都不会特别焦虑，往往是成绩不稳定，忽上忽下的孩子比较担心。过度焦虑一定会影响孩子的考试效果。在考试前给让孩子放松。放松包括有计划地把孩子平时容易出错的题或者薄弱的地方有针对性地练习练习复习一下，饮食不要有超出平常习惯的孩子没有吃过的东西（防止过敏或不适应），不要有太兴奋的事情干扰，甚至是激烈的摇滚乐，保证休息，给予合适的鼓励与肯定。只要孩子能有良好的状态，就能正常发挥该有的水平。这样能一次比一次有信心，也会比较稳定。