一和别人说话就紧张怎么解决
一上台讲话就紧张，声音颤抖，怎么克服？
一上台讲话就紧张，声音颤抖，怎么克服？
放慢语速，眼光不要滞留慢移可以减缓紧张。
一紧张就会口吃该怎么办？
首先，人紧张，导致人说话口吃，这是一种生理现象。
既然是紧张导致的，那么我们把重点放在如何让自己不紧张上面：
1、接纳自己的紧张情绪，当我们觉察到自己的紧张时候，去感受这份紧张在身体的哪个部位。
2、把关注点放在当下得事情上，而不是关注别人如何看待自己上。比如你在演讲，关注点放在讲稿上，而不是放在下面的听重上。
3、通过深呼吸放松和肌肉让自己放松。
4、用正面词汇进行自我暗示。比如：我很放松，我很自然。
一个人不害怕说话，但面对面交流就是没话题怎么办？
因为人与人交流要直接面对面的有时容易出现紧张的心理作用，就像一些网络刚开始交谈的人一样，打字可以慢慢想好了再打，刚开始接触的人一视频聊天有时倒反尴尬不知说什么好，很多都是见光死的，这跟舞台表演下面有没有观众观看是一个道理的。