宝宝炒菜食用油怎么选择
宝宝多大才能吃食用油？
宝宝多大才能吃食用油？
这个问题很重要，因为这涉及到妈妈给孩子制作辅食。
我们先来看看孩子辅食添加的原则：最好每次只添加一种新的食物，而且要遵循从少到多、从细到粗、由稀到黏糊这种步步为营的方法。
1.多大才能吃食用油？我们展开来说：
0~6月龄的孩子还在吃母乳或者配方奶粉，当然不要吃食用油。
7~9月龄在吃奶的基础上应该开始添加着手辅食，而且应该适量添加植物油。特别是对于那些不太喜欢或者没有条件吃肉泥等肉类辅食的婴幼儿（比如宗教或者其他原因以蔬菜水果谷类等植物性食物为主制作的辅食），需要给宝宝在辅食中添加大约 5?~?10 g油脂/天，而且这些油脂的选择要以富含α-亚麻酸的植物油为最好，如亚麻籽油、核桃油等等。
10~24月龄的宝宝也是如此。
2.盐等其他调味料呢？
其实各种喂养指南都说适合宝宝的辅食是：富含能量以及各种营养元素的食物；不添加糖、盐等各种调味品的食物；之地合适且婴幼儿喜欢的食物等等。
原则上，为了保护婴幼儿对天然食物的接受度以及降低各种长大后疾病（心脏病、糖尿病等）的风险，婴幼儿的辅食都不应该添加调味品，如盐、糖、蜂蜜以及辣椒等刺激性调味剂等等。
所以7~12月的宝宝的辅食不要添加调味品。
当然辅食的作用是为了逐渐过渡到成人饮食，所以13~24月龄的宝宝可以逐渐尝试淡口味的家庭食物，所谓的淡口味是不能有熏、腌、卤味、重油等辛辣刺激的食物，这个阶段少油少盐是最好的。
当然，宝宝满24月龄以后，可以开始尝试成人饮食。
参考资料：7 ~ 24 月龄婴幼儿喂养指南zj
11个月宝宝可以吃大人的食用油吗？
11个月宝宝可以吃大人的食用油。11个月的小孩子是能吃大人吃的食用油了，我们大人一般炒菜的时候，都会吃花生油，菜籽油，大豆油，应为这些油都比较有营养。要是给宝宝吃的话，最好是少放一点油，要少放一点点盐， 盐小孩子吃多了不好，每天要多喝水和吃水果。