内调外养才能有好气色
脸上皮肤太黄了，应该怎么改善？
脸上皮肤太黄了，应该怎么改善？
有很多改善方法，就算是天生的黑或者黄皮肤，通过不懈的努力，其实也能改善一下的。
1，补气血
有些人是因为气血不足，导致气色不好，脸色蜡黄，平时就注意补充一下气血。
分享一个补充气血的方法，我每个月都会喝一次，红枣，龙眼，黄芪，枸杞，红糖，糯米酒，鸡蛋，混合煮20分钟，一般是先把红枣和龙眼泡开，鸡蛋先煮熟一个，然后再依次把其他材料放锅里煮，真的又好喝又补气血。
2，防晒
如果防晒不做好，天生白皮肤都有可能晒黑，当然也有晒不黑的那种人，但是久而久之，斑点就冒出来了，所以硬防晒是很有必要的，属于一种长期习惯，要养成，不能防几天又不防了，一切都白搭，最好就是长袖长裤帽子头巾，物理防晒，又安全又省钱。
3，使用烟酰胺或者其他美白护肤品
烟酰胺是可以美白的，很多人都知道，所以可以选择烟酰胺或者含有熊果苷，VC的护肤品，但是敏感肌不适合烟酰胺成分，有点小刺激哈。
4，教你配制美白去黄提亮肤色的中药面膜
美白的中药面膜配方有很多，我分享一个最简单，又有效果的做法，三白粉，白芍，白芨，白茯苓，三个中药，一比一混合一下，再加入一点珍珠粉调。然后加一点蜂蜜和水搅拌一下。敷脸20分钟洗掉。
这个美白面膜一周可以用2-5次。安全天然，中药可以淡斑 ，去除脸上黑色素，还能美容养颜，抗衰老，一举多得，又没有副作用，中药面膜最好是晚上敷，吸收比较好。
一开始就先敷够7天，再一周几次就可以了 。30天就达到一个疗程。不要敷几天又停了 。要坚持一段时间哦。毕竟是没有添加剂的东西，长期用也是安全哒。
手拉壶怎么养？
茶汤冲淋或浸泡壶身，此为外养，而日常泡茶，让茶汤的水分和茶叶的微量元素充分滋养壶身，则叫内养。
外养的紫砂手拉茶壶，壶身能在短时间内肉眼可见地油润光亮起来，但如若闲置一段时间，这层光辉又容易消逝，很难挽留，让一些生手摸不着头脑。
要想光辉永驻，还需对紫砂手拉壶进行内养。内养便是以日常泡茶缓慢而自然的滋养为主，虽然内养的见效缓慢些，但长时间的悉心养成，壶身的光辉会日渐润泽剔透，并且久置而不退。
养紫砂壶如养人，要想养出一把“好气色”的极品壶，内调外养，方能如愿。
皮肤不太好，感觉脸还有点胖，平时喜欢看书，想顺便喝点东西能不能对皮肤好，有什么推荐？
来试试我们的产品，没有副作用，安全，对皮肤还是可以的，达到真正内调，还可以当做面膜敷，已经有2400多年的历史。
推荐三伏天喝红豆芡实红薏米茶
皮肤不好，平时劳逸结合，别给自己太大的压力，一定注意休息好，选择适合自己的护肤品。如果你脸上有疙瘩的话，我个人推荐你用下满婷的香皂洗脸试试，我以前鼻子附近老爱长疙瘩，用了这个香皂洗脸，改善好多。
脸胖那就是天生的圆脸了，要么试试减肥，要么平时脸部多搓搓按摩。实在不行，就接受自己的婴儿肥喽！
饮用水方面有的说喝蜂蜜水对皮肤好，但是我亲身实践感觉容易口干，可以喝些绿茶，补充维生素。