刚出生宝宝不在身边怎么催乳 产妇排骨汤怎么做下奶?

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刚出生宝宝不在身边怎么催乳

产妇排骨汤怎么做下奶?

产妇排骨汤怎么做下奶?

1、村料:莲藕,排骨,葱,姜,料酒,盐各适量。
2、将莲藕去皮,洗净切片,浸泡水中备用。
3、炖锅中水煮沸,将洗净的排骨放入,焯烫出血沫,捞出备用。
4、炖锅中加适量水,将排骨、莲藕放入,大火烧开。
5、转小火炖煮2个小时,放姜、料酒调味。
6、出锅时放适量盐,撒上葱末即可。