孕期吃什么容易顺产 生完孩子吃什么好?

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孕期吃什么容易顺产

生完孩子吃什么好?

生完孩子吃什么好?

有过生育经历的女性朋友们都应该非常清楚,在生产够产妇的身体是非常虚弱的,这是因为在怀孕期间以及分娩过程对产妇身体造成的影响。因此,产妇在生育之后的四十二天产褥期内需要好好调理身体的。那么,孕妇顺产后吃什么好呢?

孕妇吃什么好?

根据中国营养学会推荐的孕期平衡膳食宝塔来说说,孕期怎么吃?
我们将整个孕期分为孕早期(0-3个月),孕中期(4-6个月),孕晚期(7-9个月)三个阶段,如图,中国营养学会推荐的孕期平衡膳食宝塔,大家可以参考。

孕妇吃什么下奶快又多的啊?想多补充一些的?

孕妇现在不必考虑吃促进泌乳的食物。原因是孕妇还没有生育分娩,所以在怀孕期间是不必关注促进泌乳的食物的。不过,在你生育完毕之后可以多吃些鲫鱼汤,猪蹄汤等等食物,多喝汤。上述的食物有比较好的促进泌乳的作用了。你现在既然还在怀孕阶段,那么建议您定期进行产前检查为好。

临产前吃点什么更有利于生产?

还没经历,但听说临产前喝蜂蜜水有助于生产。其它的不知道。助产可以喝蓖麻油,但刚度娘下说不能喝蓖麻油,就不知道。我嫂子当时产前喝过蓖麻油助产,好像也没啥效果

顺产的话,听说喝点覆盆子茶和蜂蜜水有利于迅速开指,但没有经历过,所以不知道有没有效。生产前尽量多吃点,攒足劲好用力,生的时候吃巧克力和喝红牛可能真有点用吧,我好多朋友都这么做过,当然也可能是心理作用。
剖腹产就正好相反了,生之前一天都不能吃得太饱,也别吃得太辛辣油腻,尽量清淡少食,其他也没什么讲究的。

临产前孕妇可准备1—2千克优质羊肉(或猪肉)250克红枣\250克红糖、50克黄芪、50克全当归。待临产前3天,每天取上原料的1/3,洗净(除红糖外),加入1千克水,同放锅中煮汤,待煮熟后取出,分为两份,早晚各一次,服至分娩时为止。这既可增加孕妇的体力,有利分娩,还可以安神,防止产后恶露不尽,有益产后疲劳的恢复。