分手后如何才能忘掉她
分手了,怎样才能忘记自己的恋人,现在脑子里全是她,感觉快要疯了?
分手了,怎样才能忘记自己的恋人,现在脑子里全是她,感觉快要疯了?
在我们日常生活中,每个人都历经恋爱,有甜蜜,有痛苦纠结却还在维持的,也有不和闹分手的,总之各种状态,还有一些人呢则会在爱情的道路上相互理解,相互包容,相互关心,相互鼓舞,一起走到婚姻殿堂的,也有一部分人呢,却因为性格不合,工作压力,双方家庭等等因素………你意想不到的某些原因,而出现分手,往往这些时候,投入最多的那一个,会在很长一段时间里,都很难从悲伤中走出来,想要忘记,越是记忆清晰,曾经有多相恋,如今就有多悲伤,多么难以忘记,如果遇到这种情况那我们应该怎么办呢?今天来就来和大家探讨一下吧
遭遇感情变故,悲伤交加的亲们,想要走出来,想要忘记曾经深爱的人,首先应该多问问自己的内心,你是否真的愿意忘记?
如果真的想忘记一个人,是比较容易的,但要忘记一个曾经深爱的人,真的很难,这时可以问问自己的内心深处,是否真的想要忘记他,是否真的愿意让他走出自己的生活,完全脱离,如果自己内心也不确定,别人说再多也无济于事。
要想忘记自己的恋爱,首先要学会面对现实,不在逃避。
大多数时候,我们在面对分手或难过时,会本能的选择逃避现实,要么就颓废,一蹶不振,要么就是借酒消愁,烂醉解忧,整天昏昏度日,要么就是拼命工作忙碌,让自己没有时间回忆,刻意躲避,其实这样根本解决不了任何问题,更不利于心情抒发,也会影响身体与心理的健康!
小建议:
1、如果在生活中,我们遇到了不开心,可以适当发泄出来,在没人的角落,痛快的大哭一场,或者找个知心的朋友,发一顿牢骚,把心里的苦闷,垃圾全都倒出来,这样反而有利于恢复情绪。
2、在分手之后,如果没有复合的几率,不要总是回忆曾经,这样只会增加你的伤痛,其他毫无意义,要明白,分开了,就是分开了,一定要调节好自己的心态,去面对现实,人终究还是要向前看,别总是生活在回忆中,这样下去只会越来越颓废,生活也会变得毫无意义。
3、适时约三两个好友去户外旅游,运动运动,呼吸一下大自然的新鲜空气,让你饱览山河享受美景的同时,也许会结交更多有趣的朋友,还能净化心灵。
4、可以适当的换一换人脉圈子,扩大交友范围,也有人建议,(想要忘记一个人,就去爱上另外一个人,谈一段新的恋情)但是个人觉得,这并不是一个好办法,也许你为了忘记这段刻骨铭心的恋情,迅速投入到新的恋情中,反而更容易受伤害,因为短时间里你去爱上另一个人,也许会看走眼,如果看错人,那便会导致另一段不幸的恋情。这样下去只会徒悲伤,不如先多交交朋友,多增加一些户外活动,爬爬山,打打球啊,看看书,听听音乐,参加一些读书分享会等等…………扩大交际圈子,让自己尽快从忧伤中走出来吧。
5、学会去积极面对,不要总是一脸不开心,终日闷闷不乐,寻死觅活,丝毫不顾及亲朋好友的感受,一味的活在失恋的阴影里,这样不仅会伤害自己的身体,更会让父母亲朋好友为你操劳不尽,失恋并不代表你失去了一切,所以请看开一些,每个人都是要经历这些痛苦才会成长,这也就是所谓的历情劫吧。
6、想要忘记曾经的恋人,应该学会把他从你的生活中剥离,俗话说的好,眼不见心不烦,要想忘记这段感情,就要适当的舍弃,可以把有关他的一切都暂时收起来,比如(衣服,礼物,微信,朋友圈,微博等等……可以联系到的东西,或者是有共同回忆的东西,把它都暂时从你的生活中抽离),要么收起来,要么扔掉,总之不要在触景生情就好,包括共同的朋友也可以先不联系,等心情稍微平复一些,可以接受了在联系,不要总是去打听有关他的一切消息。
不管有多难过多悲伤,时间是最好的疗伤工具,熬过了这段时间,你就是最棒的,加油亲,学会爱自己,唯有自己的人,才会遇到更爱你的人,一切总会过去的,没什么大不了,祝亲好运
凤凰涅槃——浴火重生,相信自己,你可以!
怎样才能忘记一个人,重新开始?
忘记一个人像跳动的皮球。爱地撕心裂肺,恨地挫骨扬灰,躲地退避三舍;爱地隐隐作痛,恨地肝肠寸断,冷地心有不甘;爱的嫣然一笑,恨地凄然一笑,看见微微一笑;爱地毫无兴趣,恨地毫无意义,静地毫无涟漪。
当冷漠都觉地自己是犯傻气时,恭喜你,忘记了。他或她的生与死,在自己心中连个水花都溅不起来时,恭喜你彻底忘记了。