儿童缺钙吃什么钙片好 青少年适合吃什么钙片?

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儿童缺钙吃什么钙片好

青少年适合吃什么钙片?

青少年适合吃什么钙片?

青少年可以服用的补钙片有乳酸钙、碳酸钙或葡萄糖酸钙,都有较好的补钙效果。补钙能有效促进青少年的生长发育,有助于成骨运动和牙齿生长。除了补钙,还应注意多吃鱼虾,多吃优质动物蛋白。另外,要多晒太阳,多运动,补钙的同时补充维生素D,帮助钙的吸收和利用。

儿童补钙什么产品好?金丐醋酸钙怎么样?

金丐醋酸钙我家宝宝在吃,由于孩子比较小,当时为了给他挑选适合的补钙产品让我伤透了脑筋。后来在朋友的推荐下我选择了金丐醋酸钙,金丐醋酸钙对胃无刺激,不会出现打嗝、嗳气、便秘等不适反应,非常适宜胃肠道功能较弱的儿童,安全性更好;而且它的颗粒装带有甜味,用水溶解后方便吞服,小孩儿也不抗拒,也愿意吃。

给两岁孩子买怎样的钙剂好?哪款吸收率高,性价比高?

买过几种,目前吃的三精葡萄糖酸钙和Bio island牛乳钙孩子很喜欢。这两个哪个更好?

两岁的宝贝,咀嚼钙片和液态钙剂都可以吃了。钙片建议吃牛奶钙片,比较纯。液态钙剂建议乳酸钙,容易吸收。钙的大半吸收是在小肠内吸收。另外,注意给宝贝补充一些水果蔬菜,利于钙吸收。但是,富含草酸的蔬菜比如菠菜、芹菜等蔬菜,还有巧克力、糖等。

十三岁女孩吃什么钙片最好?

13岁处于青春期,这个时候生长发育是比较迅速,身体对钙的需求量也是比较大。应适当补充钙,以满足成长需要。意见建议:补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。最好用国药准字的产品,迪巧和乐力等。

补身高与骨胳的钙尔奇!

青春期的孩子出汗比较多,特别是夏天钙的流失比较快,所以妈妈要及时给孩子补充钙。给孩子买平常的钙片就可以,另外,给孩子多喝牛奶,多吃蔬菜和水果。不要喝过多的饮料,特别晚上睡觉的时候一定要吃颗钙片,晚上孩子睡觉吸收的比较好。食补里面麻汁酱,虾仁,五谷之类的对钙吸收比较好的。

青春期,生长发育是比较迅速的阶段,身体对钙的需求量也是比较大。应适当补充钙。建议:1.喝牛奶,牛奶中除了有钙,还可以补充其他营养元素,喝奶粉可以更全面的补充人体所需的营养元素,效果最佳。2.平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。