一岁半孩子食谱大全
一岁半宝宝长期大便干结吃什么益生菌？
一岁半宝宝长期大便干结吃什么益生菌？
每一个妈妈都逃不过跟孩子的屎尿屁做斗争，我也不例外。尤其是添加辅食后。
宝宝的臭臭就像晴雨表，影响着我的心情走向。宝宝大便干结是件很难受的事，看着宝宝难受，妈妈也心急如焚。
宝宝大便干结的主要原因是肠道中大便的水分吸走了而导致，而大便中的水分源自肠道中细菌败解纤维获得。因此解决便秘的关键点在于纤维素和细菌。
所以，长期大便干结的宝宝需要保证每天的饮食多样化，宝宝最好也不要挑食。不然吃益生菌也没有用。
我后来通过调整宝宝的饮食结构，适当益生菌辅助，基本就没出现过大便干结的情况。一般每天都要排便一到两次。
我是这样做的。多吃富含膳食纤维的新鲜水果蔬菜。宝宝食物中蔬菜，很多家长给宝宝吃根茎类蔬菜多，比如胡萝卜，土豆之类的。而忽视绿叶蔬菜，比如菠菜、青菜、西蓝花等，绿叶蔬菜中富含膳食纤维。建议每顿必备。食物不要过分精细。不然会破坏食物中的纤维素。一般绿叶菜都是开水烫。不会煮的很烂。一岁半的宝宝大多除了里面的磨牙，基本都长好了，软硬食物都能咀嚼。所以食物不必过于精细，能切块状的就不要碾碎。平时食用油尽量选择植物油。比如核桃油、橄榄油等。适当补充益生菌。我们吃的合生元的菌粉。一般是宝宝偶尔拉肚子的时候会吃几天调理一下。多喝水。每天晨起都会给宝宝空腹喝温开水，这样可以补充晚上丢失的水分，也可以清理下肠胃。鼓励宝宝多运动。运动多了肠道蠕动也会加快，帮助排便。如果天气允许，我基本每天都会带孩子出去溜达2-3小时。宝宝长期大便干结并不是吃益生菌就能解决的，即便有时吃了看似有效，但一停又不拉。所以要追本溯源，才能彻底解决问题。
如果以上还不能解决，建议带孩子去看医生。
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我小孩今年1岁半了，怎么头发特别稀少，特别是头顶上面，怎么办？
这个时候要多给孩子进行补充营养，可以在饮食上进行改善，比如让孩子多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃干果，肉类等等的食品。孩子头发稀少，可能是因为遗传的基因造成的，但是也不能够排除属于缺乏某种微量元素，如果情况严重，也可以带孩子到医院做微量元素来检查。