为什么人类会有恐惧和紧张的心理
为什么我一和别人交谈就会紧张,一紧张就说不出话,口齿不清,感觉心里有什么压抑着?
为什么我一和别人交谈就会紧张,一紧张就说不出话,口齿不清,感觉心里有什么压抑着?
某些特定的场合,一个人往往由于环境与心理因素的影响,很有可能会产生内心紧张的压抑感,特别是一些大场合,如辩论赛、发表演讲或者节目主持时,很有可能会被你面对的人的身份地位或者头衔压抑住,因而无法像平时那样坦然自若地表达自己的观点,面对现实,这时最有效的方法就是让自己不安紧张的情绪缓和下来。同时出现此类的情况,可能和你的性格有关系,还有就是平时缺乏锻炼,很少与人沟通交流,因此在和陌生人交谈时就会出现紧张,口齿不清,感觉心理沉甸甸的。
可以试试以下方法:
(1)在日常生活中,多和别人交流,沟通,同时也是锻炼自己。
(2)多参加活动,锻炼自己的口语交际能力。不要害怕说话,要说才能提高。
(3)要对自己充满自信,相信自己一定能行。自信是成功的第一要诀。
(4)说错话、一言过:当你发觉在说话过程中出现差错的问题时,你应该一言带过,并在脑子中立刻想到与此全然不知的事情。
作为一个销售人员,应该口齿清晰,善于沟通,在日常生活中还要和各种各样的人打交道。更应该努力地锻炼自己哦!
一想到失业,就会感到害怕与恐惧,如何去调整这种心里状态?
害怕和恐慌解决不了失业的问题,所以还是正确面对吧。有句话叫“兵来将挡水来土掩”。
不就是失业吗?对于一个有手有脚,四肢健全,不呆不傻的人来说算事吗?只有健康不在的时候,值得忧伤,其余那都不是事。
有很多残疾人都能活出幸福的滋味。健全的人又怎么会输给他们呢?
开心快乐的去迎接明天的挑战。