最后一个月如何激励自己
请给自己留下一句话，鼓励明天继续坚持下去？
请给自己留下一句话，鼓励明天继续坚持下去？
亲爱的自己
你这几年经历过很多坎坎坷坷，酸甜苦辣的日子，终于走出困境公司有起色，我正在努力准备来年增加新项目，现在正做准备工作，不管今后的路是曲折，还是坎坷，你一定坚持走下去，不要让忧伤的河流把你带走，不要让烦恼的乐谱把你征服，穿过忧伤的河，爬上幸福的坡，分解烦恼的旋，谱成快乐的歌，越过一砍爬过一坡，为新生活谱写新的颂歌，相信自己一定会走出属于自己的一片天。
当人的情绪处于低谷时，对任何事都提不起兴趣，该如何调整？
每个人的情绪都有低谷期和高潮期。这是随着个人的心情来波动的，当我们的情绪到低谷期的时候，做什么事情都心不在焉，提不起精神来，这是一种正常的现象。
但是，情绪遇到低谷会影响我的工作效率以及工作质量。这是情绪低谷时带来的负面影响，那我们该如何把这种正常现象来带的负面影响给降到最低限度呢？
首先，要学会如何控制好自己的情绪，把消极的情绪降到最低。
其次，要学会如何转移情绪，把消极的情绪转移到别的地方去。
最后，要学会如何自我激励，鼓励自己，走出情绪的低谷。
情绪的低谷长期的存在，还会损害我们的身心健康，不论是在工作还是生活中都一种潜在的隐患，我们要勇于去消除隐患，保持好心态。凡事都要多激励自己，没什么大不了的。这样才能走出低谷，控制情绪。
情绪都控制不住，还谈什么好好工作。
假如现在你是一名销售员，在跟客户谈单的时候，总是唉声叹气，提不起精神来，这一单肯定是谈不成的。客户进店如果看到你这副无精打采的样子，第一反应就是这家店生意肯定不好。
你的情绪，严重点可以影响到一家店的兴衰。
所以我们要学会如何控制自己的情绪是至关重要的。