产后便秘最怕三种食物
产妇生完宝宝后可以吃甘蓝菜吗？
产妇生完宝宝后可以吃甘蓝菜吗？
在产后是可以吃甘蓝菜的，产后在饮食方面多做调理，不要吃寒性的食物，但是多数的蔬菜水果都是可以吃的，可以做汤或者清炒，多吃低盐低脂饮食，少吃油腻的食物，否则易导致产妇消化不良或者食欲下降等，多吃蔬菜也可以改善产后便秘的症状的。
三岁孩子便秘吃猪肉好不好？
您好，我是一个爱好中医的妈妈，关于“三岁孩子便秘吃猪肉好不好”这个问题，我来与您共同探讨一下。
首先，不管从哪个角度来讲，只要是已经便秘了，像肉这种难以消化的食物就不要再吃了。
要知道，引起孩子便秘的原因有好多。有实症的，通俗的讲也就是相当于是急性的那种，就是某天吃东西吃多了消化不了而积食，然后就大便不通便秘了，当然这种情况只要注意孩子的饮食，少吃一些难消化的食物，多吃粥和青菜，清淡饮食调养几天就能好转。由此可见在这种情况下，本身就是由于吃的多了或者吃的难以消化而引起，所以肯定就不建议再吃猪肉了，这样只会让便秘更加严重，甚至会引起孩子的发烧或者咳嗽，不是危言耸听，这种情况太常见了。有句老话儿不是说了吗?上下通气不咳嗽，您想想是不是这个理儿呢？
还有一种情况就是长期便秘，孩子可能一年半载都有这种情况，这种便秘已经属于一种虚症了，凡是虚证也就是说病程比较久了，伤害肯定不是一天两天形成的，而且这种便秘可以说90%都是和孩子的日常饮食有关的，亲们可以回想一下平时的喂养，是不是哪里出了问题。比如有的家长总喜欢给孩子吃各种各样小零食，也就是我们总说的垃圾食品，吃各种大鱼大肉，油腻的饮食等等，总觉得只有这些东西才有营养，但熟不知这些东西都是不易消化的，会加重孩子的脾胃负担，本身小孩子在脾胃方面功能还没有发展完善，吃了怎么会舒服！日积月累怎么会不出问题呢？！
以上引起便秘比较常见的两个原因，都是和吃东西有关的，其实还有多种原因都会引起，比如饮食不足、食物成分不当或者肠道功能失常都会引起。
所以我们平时在喂养孩子的时候，一定要多多观察孩子：
1、住别给孩子吃太多，多喝水，多吃菜少吃肉，少些油腻
2、带孩子多多运动，运动又健脾又消食，何乐而不为呢？
3、可以每天给孩子临睡前进行摩腹，别小看摩腹，好处多多哦，用正确的育儿理念给宝宝的脾胃保驾护航！
以上就是我对这个问题的看法，我是一个爱好推拿的妈妈，希望我的回答对你有帮助，有什么不明白的也可以私信我哦！知无不言！