头发一天就油了怎么办
隔一天不洗头，头发出油厉害，怎么办？
隔一天不洗头，头发出油厉害，怎么办？
首先，油性头发的人在选用洗发水的时候要选择深层清洁或者控油去污强一点的洗发水。
头发油实际上是头皮分泌油脂旺盛而造成的。要想不让头皮那么油，可以告诉你们一些方法。
我说出的一个方法很多人不会相信，但保证可以解决头发非常油的困扰。
提问者所说的这样问题，不是单独洗发水能解决的了。这个是属于头皮分泌油脂过盛，要调解头皮才能解决“根本”。
告诉提问者三种方法:最经济实惠的方法就是偶尔用洗洁精洗几次头发，头发太油了之后用洗发水根本解决不了这个情况，所以洗三次头发中用洗洁精洗一次头，因为洗洁精的去污能力要比洗发水强，所以这个方法是可以起到你这种情况的。
第二种方法就是把头发用漂粉漂一下，然后用自然黑的染膏把头发染一次，也是可以很好的解决你这个问题。
第三种方法只能用专门治疗头皮理疗的产品了，不过这个需要的成本就会高一点。你可以用姜医生的控油精华，在头皮喷洒后，用手在头皮揉搓3到5分钟，把毛孔里的油脂、污垢、螨虫都带出来后，然后再用姜医生控油洗发水清洁头皮，这样用几次头皮就会改善了。
怎样有效的控制头皮出油？
头皮出油厉害和平时吃油腻的食物过多、长期熬夜、皮脂腺分泌旺盛有直接关系。想改善这种情况，首先要改变自己的生活习惯：
1、饮食以清淡为主、不要暴饮暴食、少吃油腻食品和甜食；
2、每天在22点前上床休息，不要熬夜、保持8个小时的睡眠；
3、用控油清爽型的洗发水洗头，不要用刺激性的洗发水，头皮大量出油会使头皮角质层变薄，用刺激性的洗发水容易刺激头皮，一周2-3次，每次洗头之后自然晾干，不要用吹风机吹头发，吹风机中吹出的风会刺激头皮，容易导致头皮的油脂分泌旺盛；
4、保持体内充足的水分，每天喝500毫升左右的水，适当运动以加快体内循环、消耗掉多余的脂肪，可使头皮出油量减少。
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