8个月宝宝小儿推拿调理睡眠要多久
8个月宝宝睡多久正常?
8个月宝宝睡多久正常?
谢邀,百科小助手发一个睡眠对照表给您,可以看一下。
0~3月龄 建议每天睡14~17小时未满月宝宝睡眠无规律,基本无白天、黑夜规律。大概2~4月龄,逐步形成睡眠的昼夜节律。
4~11月龄 建议每天睡12~15小时6月龄开始,宝宝具备睡整觉的能力;一般白天睡2~4觉
1~2岁 建议每天睡11~14小时 1岁时白天一般睡1~2觉;18月龄开始,基本在午后睡1.5~3小时
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孩子每天都要用摇床摇才能睡觉,这正常吗?
孩子每天都需要用摇床要才睡觉,是一直以来家长给他养成了这样的习惯。所以现在家长要做的就是和孩子一起改变这种哄睡模式。
每天睡觉前给孩子洗一个热水澡,帮孩子做一些按摩。不需要多么专业的手法,就是搓搓脚心,提提脚趾,抻抻腿,捏捏脊之类,如果能学的专业当然更好。然后给孩子讲一些睡觉的故事,学着故事里的人物让孩子睡觉。注意要把灯光调暗,或者换成柔和的小夜灯。通常孩子开始会不乐意,一直滚到半夜,那么还可以放一点轻柔的音乐。如果孩子一直不睡,千万不要用摇床,只要这时候妥协了,就前功尽弃了。
经过一段时间,孩子应该可以改掉这个毛病的。