怀孕三四个月的每餐食谱
怀孕4个月，缺镁元素，请问孕妇补镁吃什么好？
怀孕4个月，缺镁元素，请问孕妇补镁吃什么好？
女性怀孕期间如果出现了缺镁的情况，最好还是采用食补的方式进行补充。可以多吃一些含镁比较多的食物。比如说：苹果、冬菇、豆类、小米。紫菜所含有的镁是相对比高的食物。女性怀孕后，要注意营养的全面性。如果出现营养部分缺失，都可能对胎儿造成影响。
怀孕四个月了，喝紫菜虾皮鸡蛋汤有什么好处？
在怀孕后4个月偶尔吃一些紫菜鸡蛋虾皮汤是安全的，可以补钙，补充微量元素的，吃虾皮也可以补充蛋白质等。先看一下平时的食欲是否正常，但是预防海鲜过敏等。多吃易消化的食物，紫菜含有多种微量元素。在孕期需要进补，多吃易消化的食物。
四个月胎儿一天动几次呢？胎动频繁吗？
4个月胎儿的月份还比较小，所以胎动的次数不是太多，胎动也不是太明显，大概每小时的胎动次数三次左右，一天的胎动也就是20次左右，这都属于正常，怀孕4个月，在医生的指导下可以适当的补充一些钙，在饮食上多喝排骨汤，鲫鱼汤，这些食物营养丰富，而且含钙量高。
怀孕期间可以做点什么挣钱和打发时间？
很荣幸能回答你的问题，怀孕期间做点什么挣钱和打发时间，以下是我的几点看法，希望能帮到你哦！
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打发时间1. 怀孕的时候就在家做做瑜伽和能顺产的一些运动，看看关于宝宝和孕妈的书籍，然后约朋友一起去逛逛街买买自己的衣服和鞋子和宝宝出生的一些婴儿用品。
2. 养猫，与养宠物狗不同，猫咪会更容易饲养一些，性格也比较独立，养一只猫可以陪着自己，可以打发一下无聊的时间，来给自己解解闷。
3. 学做菜，买一些烹饪书籍，研究一下食谱，尝试做做平常较少做的菜。更何况自己做的饭吃起来更有成就感，所以多多培养自己的厨艺也是非常不错的选择！