三岁儿童便秘严重咋办
我家孩子今年3周岁了，最近总是三四天拉不出臭臭来，只有用开塞露才能拉出来，怎么办？
我家孩子今年3周岁了，最近总是三四天拉不出臭臭来，只有用开塞露才能拉出来，怎么办？
经常用开塞露，孩子会形成排便习惯——离不开开塞露的排便习惯，换句话说，就是便秘会成为习惯性的便秘。
那么，究竟怎么做才可以好一些呢？
养成在正确时间的排便习惯
按照中医理论来说，早晨5点左右是大肠经工作的时间，所以父母不妨帮助还在在5点左右按摩腹部，加快大肠的工作效能。
然后，孩子晨起后第一时间去洗手间排便。
可能你会说，孩子便秘排不出来，那就先用开塞露在这个时间进行，总之，把一天的排便时间固定在早上六七点左右。
好的睡眠习惯
孩子要早睡早起，良好的睡眠能够帮助体内更好的代谢，也能帮助大肠更好的工作，所以早睡早起的习惯也是必须的。
均衡合理的膳食安排
孩子便秘的很大程度与饮食有关，饮食过于精细，则孩子的肠道内食物残渣就少，就很难排便。所以便秘的孩子需要均衡合理的膳食安排，如适当的粗粮、蔬菜、水果，可以尝试燕麦、芹菜、红心火龙果等
足够的运动
足够的运动能够帮助肠胃蠕动，增加消化动力，所以便秘的孩子需要充分的运动。
我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业高管职位辞职的宝妈，目前是一名宝宝私人营养师、育儿师和多平台主邀原创作者。写文不易，欢迎大家多多关注和转发。谢谢！
三岁孩子经常便秘怎么办？
孩子经常便秘要注意调理宝宝的消化，不能给宝宝吃过多的零食或者吃容易导致上火的食物，最好是多补充维生素高的食物，平时多吃点粗粮，这样都有利于宝宝的消化和吸收，同时多注意宝宝肠胃调理，严重便秘的话也是需要及时服用药物进行调理消化肠道的。