霹雳舞入门教学基本步法
健美操的基本步伐分为几大类？
健美操的基本步伐分为几大类？
健美操常用基本步伐，五类
一、交替类
踏步march
踏步march
走步walk
一字步easy walk
V字步Vstep
漫步mambo
跑步jog
二、迈步类
侧并步step touch
并步step touch
迈步点地step tap(heel)
迈步吸腿step knee
迈步后屈腿step curl
侧交叉步grapevine
并步跳step jump
小马跳pony
迈步吸腿step knee
迈步后屈腿step curl
侧交叉步跳grapevine
三、点地类
点地touch step
脚尖点地touch,tap
脚跟点地heel
四、抬起类
抬腿lift step
吸腿knee lift(up)
摆腿leg lift
踢腿kick
吸腿跳knee lift
摆腿跳leg lift
踢腿跳kick
弹踢腿跳flick
后屈腿跳leg curl
五、双腿类
并步跳jump
分腿跳squat jump
开合跳jumping jack
半蹲squat
弓步lunge
提踵calf raise
霹雳舞是哪一年开始的？
1949。
霹雳舞起源于美国，1949年，美国东海岸黑人歌星詹姆斯·布劳德在电视上演唱自己的新歌，在演唱过程中，他自创了一段舞蹈。
没想到这段即兴的舞蹈，却引发了大家的争相模仿，又因其动作节奏比较快，动作比较夸张，所以就叫霹雳舞。
这种舞蹈传到西海岸洛杉矶后，又出现了模仿木偶机器人动作的舞蹈。美国东西两岸两大派街头舞蹈结合起来，深受青年们的欢迎，因这种舞蹈大都在街头表演， 故又称街头舞蹈。
霹雳舞和地板舞区别？
breaking是地板舞，都是一些地板动作，而霹雳舞是震动的那种，偏机械的感觉
霹雳舞作为街舞的代表舞种，上下翻飞的腿部动作，以头、肘为轴的花式旋转，总能掀起斗舞竞技场的气氛最高潮。
霹雳舞诞生早期并没有当下最受喜爱的头转、背转、“风车（倒转身体，双腿向上张开，以头、背、手等部位为轴旋转）”等炫技动作，只有被称为“地板摇滚”的地板动作，后来这种霹雳舞被称为Old School（传统派）。但实际上，那时的地板动作比如今的要更复杂。