产妇坐月子补充什么营养
月子里能喝羊肉汤吗？听说羊肉有温补的功效，好想吃点要补一下？
月子里能喝羊肉汤吗？听说羊肉有温补的功效，好想吃点要补一下？
月子里是能喝羊肉汤的，但是不能喝太多羊肉汤，以免出现上火的情况，对产妇的恢复不利，同时还需要注意烹饪方式，应当以少油清淡的方式为主，坐月子期间女性要注意营养的补充，多吃一些滋补的食物。
坐月子能吃煮水果吗？想多补充一些的？
产后是可以适当吃些水果的，吃水果时最好是加热再吃，避免着凉受寒引起胃肠不适，产后身体比较虚弱，建议适当增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复是有好处的，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。
月子能吃鹅蛋吗？吃鹅蛋有什么好处呢？
能，鹅蛋能够给孕妇补充各种氨基酸、维生素、矿物质元素等营养成分，这些营养成分极易被吸收，能够补营养和对营养的需求。吃鹅蛋可以有效的防止寒气的侵袭，鹅蛋有很好的补中益气作用。鹅蛋还能够增强记忆力。
产妇坐月子可以吃馒头吗？
产妇坐月子可以吃馒头，馒头是一种淀粉类的食物，主要是富含碳水化合物，可以补充能量，所以在做月子期间，大多产妇体质虚弱，气血不足，这个阶段需要营养比较多，除了应用高蛋白质的食物以外，也需要补充碳水化合物来补充能量，有助于产后身体的恢复。
产妇适合用什么护肤品？
你好，感谢你的提问。
产后要分两个阶段，一个是哺乳期，一个是产后完全恢复了的时期。
在哺乳期的时候，使用护肤品的禁忌和孕期类似。尽量不要使用含有A酸，水杨酸之类的产品，以及一些美白淡斑的产品，如果成分当中含有对苯二酚，或者氢醌也不要使用。
如果是之后的时期，则可以针对你的皮肤问题来选择需要的护肤品。
如果是希望抗衰老可以选择含有辅酶Q 10或者虾青素成分的护肤品。
如果是需要美白，可以选择含有vc,熊果苷，传明酸等成分的护肤品，都有很好的美白效果。
至于色斑，哺乳期之后，可以稍等一段时间等到激素水平恢复正常之后，再确定是否需要去斑，可以选用激光的方式进行清除。
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孕妇经常吃鱼对胎儿好吗？可以给胎儿补充什么营养？
孕妇经常的吃鱼对胎儿是非常有利的。鱼当中富含丰富的蛋白质、氨基酸、赖氨酸以及维生素等，能够促进胎儿正常发育，并且还能够补充身体所需要的营养。鱼当中所含的钙是比较高的，但是应该注意避免过量食用，应该注意均衡饮食，不要挑食，注意荤素搭配合理。