抑郁的情绪怎么自我调节
15岁女孩患抑郁症，喜欢一个人待在房间里玩手机，不喜欢交流，不喜欢出去玩，怎么办？
有的孩子抑郁症在先，玩手机在后，有的孩子玩手机在先，抑郁在后。请看视频解答：
起码要改变自己的精神壮态，提高自己的言谈水平，离不开多学，多问，多实践，不要不好意思。开朗就这么简单。