孕早期三个月比较适合做哪些运动
六个月的宝宝可以锻炼他哪些方面？
六个月的宝宝可以锻炼他哪些方面？
1、动作方面：
翻身，可以侧卧转为俯卧，用小手臂撑着抬起头和胸
练坐，锻炼独坐。
练站立，练习扶站。
手的动作，把玩具从一只手换到另一只手。
2、语言方面：
宝宝已处于语言准备阶段了，要和他多说话，此时智力发育，能识辨人声，能分辨熟人和陌生人。
3、感官方面：
用玩具在他面前移动，他会用手来拿，训练眼手协调能力。
4、辅食方面：
准备好开始添加辅食；能够不用支撑坐着；把东西塞到嘴里。
什么运动瘦的最快？
个人认为最有效的方法就是跑步 因为 跑步的过程中 身体所有的的部位都在运动 还有打篮球 不知不觉 你会觉得身体慢慢发生变化