生活中我们真正缺的是什么
人为什么有时候会感到空虚？
人为什么有时候会感到空虚？
首先，让我们了解空虚的定义是什么。
空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。即人们常说的“没劲”， 是心理不充实的表现。 心理空虚是不思追求、无所事事或不愿事事造成的。
我们想办法逃离的空虚，其实就是用外物把注意力吸引住，这样一来，为了避免感到空虚，我们沉浸在对外物的追逐中，非常累。一会觉得需要换个车，一会要换个工作，一会要学艺术，一会要减肥，一会要吃冷饮，一会要喝酒，要抽烟 ，要身份认同……，不够不够，要整容，要长寿。
可惜，外物，只会增加精神的依赖，但大家不愿意停下来识别这种游戏规则。
那么这个游戏的吸引力还是很大的，这也是人类得以探索和经验生命最直接的方式，所以，追求本身并没有错，填补空虚也不是不可以，所以，当你发自内心想问，怎么才能不感到空虚的时候，才是探讨这个东西的时候。
如果你需要一个包，你就追求一个包，当一个包满足不了的时候，你追求更多个包。
如果你需要换一个发型，你就追求一个新发型带给你的乐趣，当换了几种都不满意，你变得沮丧，自己总是不够美的。
如果你生病，你就不会再需要一个包，你需要的是健康舒适的呼吸。如果你被困在深山无法洗澡，你也就不会需要新的发型，你只需要洗干净。
所以，当你需要摆脱空虚，你一定会变得更加空虚。因为空虚从来就不是能摆脱的，填补就是一种摆脱，一种逃避，那只会让空虚的感觉阈限变得很低，最后你发现自己时时刻刻都感到空虚，进而变成对什么都提不起兴趣。
现在，请你回到空虚的核心，站在那里，不要逃离，不要抓取你身边的一切外物，跟你的心和空虚在一起，然后调整你的呼吸，让自己不需要借助任何外物保持专注，这种自给自足的专注训练，能够彻底治疗你的空虚感。
当你有意识的告诉自己，其实我什么都不需要，我可以很好。然后带着这种觉知，回到生活里去迎接一切生活给予你的。
日常生活中有哪些节约资源的方法？
日常生活中有哪些节约资源的方法？老师们好，在日常生活中有很多节约资源的方法，如节约用电，节约用水，节约用天燃气等等都是节约资源的方法。答的不好，请友友们点评，谢谢，[祈祷]
总感觉生活无趣是一种怎样的心理？应该怎么办？
你好，我是精神科医生，我来帮你分析一下这个问题。总是感觉生活无趣，是一种怎样的心理？医学上称之为兴趣狭窄，或者是兴趣丧失。举个例子说，一个人平时有正常的业余爱好，下班喜欢打打电脑，玩玩手机，但是有一天突然什么都不想做了，平日感兴趣的爱好也提不起丝毫兴趣，回到家不想看电视，不想玩手机，这就是兴趣丧失了。
兴趣丧失是抑郁症一个比较典型的抑郁症状，但并不是出现了兴趣丧失就一定是抑郁症，因为我们普通人遇到某些负性事件的时候都会产生抑郁情绪，而在抑郁情绪占主导地位的时候很容易产生题中所说的生活无趣的感受。所以，不能说觉得生活无趣就一定是抑郁症。但如果这个总是持续了一个月之久，而且还会伴有一些其它的比如思维迟缓、情感低落、意志减退的抑郁症状。那么很有可能你就是患了抑郁症。起码应该重视一点，到专业的医院去看一下，听一听医生的建议！毕竟，对于抑郁症来讲，不可能有人比精神科医生更熟悉，也不可能有人比精神科医生更了解抑郁症的科学治疗方法。
如果说你的问题真的是抑郁症，也没什么好担心的，单就我国就有将近一亿的抑郁症患者，起码你不孤单，也不用怕，医生会帮助你找回你所失去的一切东西，包括你的兴趣，食欲、睡眠、精力、思维等等一系列东西，都会原封不动的还给你！
如果你没有持续一个月存在这样的感觉，那么可能你只是抑郁情绪，那也可以通过自我调整的方式舒缓压力，恢复日常正常的兴趣爱好，也可以自己建立一个长期的兴趣，就好比自己培养一个长期的兴趣爱好。
希望我的回答能够解答你的疑问，还有什么问题可以随时 关注私信我，然后留言，看到我会一一回答的。