女人得了性疾病有哪些症状
四十八岁女，怎么今年感觉浑身都酸疼无力？有跟我一样的吗？
四十八岁女，怎么今年感觉浑身都酸疼无力？有跟我一样的吗？
四十八岁，出现酸疼无力，最大的可能就是更年期。
女性更年期一般在45~55岁之间出现，由于雌激素分泌呈现断崖式锐减，会发生内分泌紊乱，钙的流失，睡眠质量下降，新陈代谢功能下降，这些因素共同作用的结果，会导致浑身酸痛，乏力，不想动。
四十八岁女，怎么今年感觉浑身都酸疼无力？有跟我一样的吗？
另外现在女性坐得太久，缺乏运动，关节、肌肉和韧带的功能开始退化，脂肪增加，自然会有这样的症状。
同时，缺乏运动时，心肺功能得不到有效锻炼，心脏和大脑缺血缺氧，就会出现酸疼无力，错错欲睡。
四十八岁女，怎么今年感觉浑身都酸疼无力？有跟我一样的吗？
四十八岁的女性往往背负沉重的生活压力，上有老下有小，操持家务，还要努力工作。在此高压和高速运转的生活模式中，身体严重透支，身心俱疲，更有甚者，出现心理疾病，郁郁寡欢，抑郁狂躁恐惧强迫等双相情感障碍者不在少数。这样的一种精神状态和身体状态，自然会呈现出浑身酸疼无力的表现。
四十八岁女，怎么今年感觉浑身都酸疼无力？有跟我一样的吗？
对于这种身体状况，必须合理膳食，蔬菜水果粗粮和优质蛋白合理搭配；必须适量运动，无论多忙，每天都要抽出半个小时进行有氧运动，锻炼力量和平衡性，增强心肺功能；必须让自己的压力不良情绪有一个宣泄口，可以选用自己喜欢的娱乐爱好如唱歌、跳舞哪怕哭一场都可以；必须保证足够的睡眠，有睡眠障碍的及时调理。