孕妇缓解背痛的小妙招
孕期入睡抽搐、背痛、尾椎痛、屁股痛是缺钙吗？
孕期入睡抽搐、背痛、尾椎痛、屁股痛是缺钙吗？
孕期出现抽搐、背痛、尾椎痛、屁股痛不一定是缺钙引起的。人们都说如果经常睡觉的时候抽筋要不然是着凉，要不然就是缺钙了，所以很多人都认为孕期的人如果出现抽筋的现象就是缺钙了，这是由于孕期本身就容易钙质流失，所以才会让大家这么认为。但其实包括背痛、尾椎痛、屁股痛加上抽筋，在孕期都属于一种正常现象，并且也没有什么医学证据证明抽筋是缺钙所致。
孕期抽筋有可能是这些原因1、胎儿的重量：随着月份的增加，胎儿也是在不断发育的，体重也是不断增加的，这个时候胎儿的重量会给母体造成一种压迫感，她/他压迫最严重的就是孕妇的腿部，所以腿部肌肉也会承受越来越大的压力，抽筋现象也就是这么来的。
2、胎儿：胎儿在发育过程中有可能压迫某些神经，这个时候也是会出现抽筋的现象的。
3、荷尔蒙：荷尔蒙的改变也会造成抽筋现象的发生。
4、饮食原因：有些孕妇在怀孕期间总担心宝宝会营养不良，所以有时候即使吃不下去，也会多少吃些肉类，虽说吃的少，架不住顿数多，也就会导致摄入过量的蛋白质，这样会阻碍体内的新陈代谢，堆积过多的酸性代谢产物紊乱腿部的电解质，而引发腿抽筋。
如果感觉要抽筋的时候可以这么做翘起你的脚腕，拉伸一下腿部，然后按摩一下腿部的肌肉，这样就有可能阻止抽筋的发生了。平常的话可以多用热水泡泡脚，放松一下肌肉，也是预防抽筋、疼痛的好办法哟！
请问大家，孕妇29天，昨天下午窗户没关好，后背感觉有点疼，是不是着凉了导致的？
病情分析：您叙述的症状。可能与肩背部肌肉劳损有关系，也可能有怀孕期间体内激素水平改变有关系。建议生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动。局部可以热敷等物理治疗。必要时到正规三甲以上医院检查一下。可以做腰部核磁检查，抽血做激素6项检查等。