女孩子护肤正确方法
女人如何保养才能抗老，如何内调？
女人如何保养才能抗老，如何内调？
谢谢邀答：
女人其实和男人一样，至于如何保养抗老，比实际年龄看上去小五到十岁，这并不奇怪。
首先要心态好，遇事沉着冷静，火曝脾气与忧郁都解决不了问题，要现实的去面对，要保持乐观的心态。
二是合理的锻炼，科学的饮食，不要暴饮暴食，饮食多样化，不挑食，多食水果素菜，豆制品，牛羊肉也不可少，条件允许的话常喝牛奶，多吃粗粮，肯定有一副好身体，并不是去美容化妆，打玻尿酸等就能抗衰老，那只会越来越遭，不要克意减肥，无论男女都显得年轻许多，当然要根据年龄保持足够的睡眠时间，不信你试试不光是女人，男人也一样。
关于护肤的冷知识你知道哪些？
再“盖”上一层乳液或者面霜才能牢牢锁住营养和水分……这是每个女生基本都懂的道理。相比这些，大家都多少了解一点护肤的方法和技巧。可是，下面这些关于肌肤美容的冷知识您听说过吗？
冷知识1：氧化不是衰老的唯一原因
氧化是造成肌肤暗沉、松弛和皱纹的原因，但肌肤的衰老并不单单因为氧化，糖化也是重要的影响因素。糖化是指身体中游离的糖原子附着在胶原纤维上，使胶原纤维变脆，断裂，从而影响肌肤的平滑和紧致，同时糖化引起的肌肤老化也会伴随肤色暗黄的情况。所以说，如果肌肤已经出现了这样问题，除了抗氧化，刺激胶原蛋白再生以外，清除肌肤内部的糖化物也是非常重要的。冷知识2：皱纹也分真假
肌肤上的皱纹也有真假之分，假性皱纹可以被理解为缺水性皱纹，主要原因是角质层干燥，缺乏水分和油分，这种情况下，其实只需要多补水，补充油分以及神经酰胺就能够很好的改善或解决；而真性皱纹是实实在在的“肌肤沟壑”，这种纹路下面的真皮层已经出现胶原网和弹力纤维网断裂的情况，一般需要长时间使用抗老产品才能延缓和改善，必要时也可以借助医学美容手段来抚平。(韩式皮肤管理的水光嫩肤、焕肤系列对抗衰祛皱有很好的治疗效果.