孕期吃什么可以淡化色斑
孕期脸上长斑怎么办?
孕期脸上长斑怎么办?
孕期脸上长斑是正常现象,这是因为妊娠期间雌激素、孕激素分泌增加,同时垂体分泌促黑色素细胞激素也在增加,导致黑色素增加,所以孕期长斑不用慌张,平常保证充足的睡眠,多吃含有维C的水果蔬菜,保持愉快的心情就可以了,这种长斑的现象一般在生产后3月左右就会减轻的。
如果孕后斑点情况没有改善的话,可以使用祛斑霜,持有祛斑特证,质量有保障,可以有效瓦解黑色素,淡化斑点。
孕妇吃什么补胶原蛋白?
传统的认为猪皮,猪蹄可以补充胶原蛋白,但是这些食物含有的脂肪也很高,孕妇不建议多吃,以免造成自己体重增长过快,造成孕期肥胖,宝宝增长过快造成巨大儿,不利于生产,最安全的胶原蛋白是吃VC加蛋白粉,合成天然安全胶原蛋白!