孕期吃什么可以淡化色斑
孕期脸上长斑怎么办？
孕期脸上长斑怎么办？
孕期脸上长斑是正常现象，这是因为妊娠期间雌激素、孕激素分泌增加，同时垂体分泌促黑色素细胞激素也在增加，导致黑色素增加，所以孕期长斑不用慌张，平常保证充足的睡眠，多吃含有维C的水果蔬菜，保持愉快的心情就可以了，这种长斑的现象一般在生产后3月左右就会减轻的。
如果孕后斑点情况没有改善的话，可以使用祛斑霜，持有祛斑特证，质量有保障，可以有效瓦解黑色素，淡化斑点。
孕妇吃什么补胶原蛋白？
传统的认为猪皮，猪蹄可以补充胶原蛋白，但是这些食物含有的脂肪也很高，孕妇不建议多吃，以免造成自己体重增长过快，造成孕期肥胖，宝宝增长过快造成巨大儿，不利于生产，最安全的胶原蛋白是吃VC加蛋白粉，合成天然安全胶原蛋白！