儿童补铁食谱100种
宝宝1岁了，现在不好好吃饭，而且缺铁，母乳也没有营养了，该怎么办？
宝宝1岁了，现在不好好吃饭，而且缺铁，母乳也没有营养了，该怎么办？
乳汁的铁可以满足纯母乳哺育婴儿头6到9个月的需求，你家现在一岁了，需要从别的食物里面获取，例如高铁米粉、蛋黄、动物内脏，如果感觉还是补不上来，可以喝一点铁元或者婴幼儿喝的补铁口服液，乳汁中铁浓度不受母亲自身铁含量及摄取影响，所以只有小孩自己补，但是母乳里的乳糖是促进铁吸收的，所以不要因为宝宝贫血而断母乳，如果宝宝贫血，吃别的食物加母乳，反而能促进铁的吸收。辅食吃的不行是添加晚了还是辅食不够多元化，还是那个点不是他的饭点呢？可以变化着花样做点辅食，不要天天都是那些东西，还是零食是否摄入多了呢，或者你自己本身的口味，如果你是重口味的妈妈，那么宝宝在肚子里就已经习惯了那种味道，吃的奶钠含量也会高一些，你现在一点味道都不给他，的确会没有食欲。一岁的宝宝可以吃半固体食物，鼓励跟家人一起用餐，你可以试试看。母乳喂养坚持者，加油哦
首先你的提问里面有一个观点是错误的，母乳任何时候都是有营养的，而不要听信一些谣言说，过了六个月母乳就没有营养，这种说法是错误的。
只是，从科学角度来说，过了六个月之后，孩子单单喝母乳，是不足够补充它生长所需要的全部营养，所以必须要给孩子添加其他的辅食。
孩子不爱吃饭，没有胃口，你可以探究一下孩子，喜欢吃什么菜，试着用多种蔬菜杂粮之类的，来调动孩子的口味。或者改变蔬菜的做法，让孩子尝试吃多种不同做法的蔬菜杂粮。
另外你平时是给孩子喂饭，还是孩子自己吃饭呢？其实，孩子在十个月之后，就建议她自己坐在椅子上，自己抓饭吃，这样在一定程度上能够调动孩子吃饭的欲望。大人吃饭的时候就让孩子在旁边坐着，自己抓着吃，当然吃饱了之后再给孩子进行补充喂饭。
还有一个办法，就是给孩子换不同的碗，或者勺子。这样孩子可能就又会喜欢吃饭了。
对于孩子缺铁的问题，建议你去医院，找医生问一问，缺铁的程度，是否需要进行额外的营养液或者营养品补充。
买点奶粉，做一点小孩子喜欢吃、容易消化的食物，一岁了应该很活泼，让他多动、多玩帮助消化，具体食谱请咨询当地儿科医生，不要太宠，要养成自己吃饭的习惯。如果没有其他疾病，不吃饭是他不饿，饿了也就自己吃了，千万别养成熊孩子了，不然你就害了孩子，以后你们大人也会吃苦的
七个月宝宝缺铁怎么补？
我家孩子是8个月体检的时候发现孩子缺铁的，医生建议先回家通过食补来补充。
查了资料才知道，原来孩子从6个月开始就需要补充铁了。那个时候刚开刚开始吃辅食，首选的是高特米粉。
随着孩子辅食的添加，开始改孩子添加其他高铁的食物。
动物性铁：动物肝脏（购买的时候一定要在正规渠道购买检疫检验合格的产品），红肉等，相对来吸收率高。
植物性铁：苋菜，甜豌豆，山芹菜，红豆，黄豆，南瓜子，黑芝麻等，吸收率没有动物性铁高。
含维生素C的水果能够帮助促进铁的吸收。
食谱推荐：猪肝泥
配料：猪肝，瘦肉
做法：1、猪肝在流动的清水下清洗干净，用干净的水浸泡30分钟，用手轻轻按压，把血水揉搓出来。
2、将猪肝和猪肉搅拌成泥，蒸熟即可。
猪肝不用天天吃，没有1-2次就可以了。初次食用要量要少，以免孩子过敏。
肉糜蒸蛋
配料：猪肉，鸡蛋，芝麻末
做法：瘦肉搅拌成泥加入鸡蛋打散，放入蒸锅中蒸熟即可。最好撒上芝麻碎末即可。
宝妈可以根据自己家的食材搭配给孩子来就可以了。我那个时候是给孩子做了肉丸子，冻冰箱里，每天给他来两个，同时搭配其他含铁高的食物。后来体检孩子就不缺铁了。不能说不缺就不补了，每天的饮食中还是要多吃一些含铁高的食物。