早晨起床九个好习惯
这几天人民币升值了，是好事情吗？
这几天人民币升值了，是好事情吗？
关于人民币升值问题，我今年谈的比较多，而且我的观点也一直比较明确，长期来看人民币兑美元的升值压力较大。
人民币兑美元长期升值压力大的主要原因是：中国的GDP增长长期优于美国、购买力超过美国、中国是全球最大市场、最大贸易国，而中国的科技投入、专利、产出增速目前也在不断追赶美国并局部超越，同时中国是全球产业链最完整的国家，拥有全球最大制造业，工程师等人才储备量明显超过美国，综合国力稳定提升。
而在债务结构上明显优于美国，贸易长期顺差，外汇储备充足，消费市场相对稳定，工资依然有上涨空间等，诸多优势都是美国当前所不具备的，而美国当前为了应对卫安危机货币超发严重，债务又处于历史性的高速增长周期，美元的国际信用在持续下滑，另外人民币国际化的空间比较大，因此人民币长期兑美元具有升值压力。
人民币升值预期会导致国际资本的对赌行为，国际资本会加速流入国内市场，这会加剧国内金融市场的投机性，这会给人民币升值加大压力，若人民币长期升值幅度较大，会给国内带来输入型通胀问题，会影响出口，会为国际资本在中国的套利创造有利条件，后期国际资本会加速跨境流出，对我国金融市场与经济的稳定局面非常不利，会造成国内流动性紧张，居民财富大幅缩水，国民财富被外资高度侵占。
而外资的高速流入，虽然在一定周期内会刺激中国经济，但是长期来看，利于国际货币向中国转嫁债务危机，由于我国目前采用的是强制性结汇制度，所以美元等过度流入实际上是对我国货币发行权的控制，这会严重干扰央行的货币政策调整与我国经济的正常发展。
所以人民币的贬值与升值都要相对有度，总体上要保持稳定性，要避免大幅升值与贬值现象，不然会给国内经济造成严重的困惑以及危机。
当前人民币适度升值是有利的，在全球经济严重衰退的前提下，中国经济下行压力较大，外资的合理流入有利于国内稳定经济与调节资本市场，而外资的持续性流入会令人民币走强，同时外资的合理流入会调节中国与国际间的关系，在一定程度上也会加强中国外部投资的安全性，也有利于一些企业降低进口成本，同时利于人民币国际化。
所以人民币升值的好与坏，主要还是在于度上，在于外资流入流出规模的合理性上，这是一个变量，因此需要国内宏观上的有效监测与外汇管理等方面的高水平相配合。
坚持每天凌晨四点起床是一种怎样的体验？
我是@鑫源商贸184 和您分享我早上四点起床的谈不上经验和方法，就说体会吧。我坚持每天早上四点或四点多点起床，有四五年了。洗漱完了就出去徒步快走十里，然后回家再练两遍瑜伽。做饭，收拾家务。以前没上头条的时候是微信群里，挨门问早安，现在是回复头条消息，欣赏老师，友友的作品。评论支持点赞。七点半左右准时到门市，开门营业。每天忙的很充实。
这几年坚持下来，受益颇多。习惯成自然。如果有特殊情况，比如下雨啊，天气恶劣不适宜出去锻炼，或者是门市上来货去不成的话，我会改为晚上，把这十里补回来的。一天不去感觉整个人一天没精神，心里空落落的。走这十里地回来了吃饭香，睡觉也香，身心健康快乐，挺好的
刚开始可能心里啊，身体啊会有些不适应，尤其是冬天。家里暖暖乎乎的，谁也不想起，坚持下去一个星期就没问题了，习惯就好了。也许，我对自己没那么高的要求吧，我觉得每天坚持看书，坚持锻炼就是自律，就是内外兼修。无论效果如何，最起码我做了，我坚持了。不会在明天为今天的自己后悔，就行了。