50岁女性一直心情低落怎么改变
接近五十岁的女人，为什么突然一下就感觉反应迟钝，体力不足了？
接近五十岁的女人，为什么突然一下就感觉反应迟钝，体力不足了？
我今年49岁，原来身体还可以，从去年突然就感觉浑身上下好多毛病，记忆力减退，困乏无力走不动了。我以为只有我一个人身体素质差是这种情况，以前的过目不忘、聪慧敏捷不见了，代之而来的记忆力下降，反应迟钝，浑身困乏无力容易疲劳，稍微动一下满头大汗，而且浑身不敢碰，不小心碰一下骨头就疼。
我感觉自己智力发生了障碍，快要成傻子了，天天没记性，东西放哪儿就忘，想干活转身就忘记自己目的，下了楼却记不起大门是否关上？对什么事情都提不起兴趣，看电视不停换台。更害怕的是，不会写头条了，翻开以前的文章，怀疑不是出自我自己的手笔，因为失去记忆，提笔忘词了。
因为身体困乏，已经在家里葛优躺了三个多月，还想继续躺下去，不想出去挣钱，只想待在家里躺着。看看朋友圈几个导游，每天发的优惠线路，心痒痒想出去，却因为体乏困倦，体力不支，不敢一个人跟团，想找一个伴，却找不到一个玩伴。
因为别人都在忙着挣钱，没有出去瞎玩瞎逛的，在小区里见熟人，也是忙着看孙子。看看人家都比我年龄大了十多岁，已经60多，可是身体健康，红光满面。前几天还看见一个80岁的老人，和我一起在健身广场锻炼身体，说她4月份刚刚爬过泰山。
我羡慕极了，想想自己多年想爬华山的愿望，因为身体素质原因，始终未能成行，儿女都说凭我的身体是爬不上去的，让我不要幻想爬华山，去其他平原景点逛逛还可以。
想想自己50岁不到，正是挣钱的黄金年龄，一辈子积累了丰富的经商经验，现在儿女还未结婚，自己还没有老呢？怎么就不能动了，没力气动了呢？我常常在家里发出感慨“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。”女儿奇怪地问我，为啥有这样的感慨？我说因为自己壮志未酬、力不从心，不甘心啊！不甘心就这样迎来人生的晚霞，曾几何时，还觉得自己很年轻，还有许多大事没有干呢！怎么刚刚开始成熟就老了？怎么刚刚开始明白就老了？
现在，我正躺在家里，虽然是国庆小长假，可是我并没有出去旅游。因为体力不支，不能长途跋涉，坐车也开始晕车，实在受不了，选择坐在家里不出去了。一辈子那么好动、那么爱逛的我，现在浑身上下都是毛病，感觉哪儿都不舒服，出去实在是受罪，挣钱创业干一番事业的雄心壮志也没有了，只能躺在家里写头条，每天眼巴巴的看着当天的收入，自己还欣喜若狂，真是可悲呀！想想50岁以后体力可能天天这样下去，慢慢失去挣钱能力，没有了凌云壮志，成了一个废材，心里既恐惧又悲哀。这样子，以后怎么帮孩子带孙子做家务呢？儿媳不会说我装病吧？以后漫长的几十年，就这样没有质量的渡过吗？
可能这就是即将50岁，快要到更年期的女性朋友，大部分都面临的处境吧！这可恶的更年期，啥时候能过去呢？我的身体还能恢复如初吗？
34岁了，一事无成，浑浑噩噩，没有目标很迷茫哪位大神指点迷津？
谢谢邀请！
34岁了，一直浑浑噩噩地过目子，因而一事无成。现幡然醒悟，请求指点。
既然能够自我认识到以前的浑浑噩噩″，证明你已经准备告别过去，开始新的人生。
我认为：三十多岁也不算晚。因为人的潜力是无穷的，只要发挥得好，一样可以取得成就。美国有个叫亚当斯的专家,通过对当代4000名学者的研究得出的结论是：30岁前出成果的只占9；四、五十岁出成果的占50。上述理论，与我国古代的大器晚成观点不谋而合。略举几例说明：
吴承恩。家境清贫，多次应试，连秀才都没考上。44岁才补得一个岁贡生。50岁左右，写了《西游记》前十几回，后来因故中断了。正式写《西游记》已经是72岁的高龄。书成后，广泛流传，被列为我国四大古典名著之一。
苏洵。苏轼之父，唐宋八大家”之一。年轻时，读书不努力，浑浑噩噩混日子，直到二十七岁方觉悟，于是发愤学习。一年多后，自恃才高而去考进士，结果没有考中。方认识到自身不足。从此谢绝宾客，闭门攻读，夜以继日，手不释卷。如此发愤攻读了五、六年，终于文才大进，下笔如有神，顷刻数千言。留下文学史上三苏并列的佳话。
马云。出身差，长相丑，个子矮，智力一般，学习又不认真，因而两次高考落榜，数学成绩分别是1分、19分。第三次不顾家人反对继续参加考试，还是没到分数线，由于当时英语专业生招不满而被破格升入外语本科专业。此后把握机遇，终成中国首富并列入福布斯”榜。
上述例子，都是早年受过挫折，自我省悟后才成功的。其未取得成就前，与你目前情况有相似之处。故找来，希望为你提供借鉴。
做为过来人，下面我提几点建议供你参考，希望对你有用。
一，立志和自信。立志是事业的大门，自信是成功的基础。人不立志，就无奋斗目标。古今凡有成就者，无不因立志而成功。李斯看到仓库中和厕所中的老鼠截然不同的命运，因而心生感悟：鼠尚有贵贱之分，何况人乎！于是立志摆脱现状，寻求能施展抱负的地方，终成一代名相。
二，励志和笃行。励志是激励自己的志气；笃行是履行所学，即实践。只有脚踏实地勤学苦干，才能取得成功！有了志向和自信后，还必须不断磨砺，将之付诸实践。否则，将成为空谈。如：范仲淹从小家境贫寒，为了读书，省吃俭用，一餐粥要分做数餐吃。勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家和名相。
三，务实弃虚。即抛弃幻想，面对现实。务实弃虚，是指制定目标时，必须从大处着眼，从小处着手。从大处着眼，才能视野开阔，与时俱进，预见事物发展方向；从小处着手，才能根据自己的实际能力，去处理具体事情。切忌急功近利，盲目冒进！
上面说了这么多，是否对你有用，还得你自己去体会和感悟。我这里只能提供原则上的、大方向的建议。至于具体选择何种职业，从事哪项工作？因对你的资历、特长、爱好不了解，轻易帮你做选择，是不负责任的行为。
祝你成功！