抗疲劳的12个方法
什么样的眼睛适合配抗疲劳的镜片？
什么样的眼睛适合配抗疲劳的镜片？
什么样的人适合add75抗疲劳眼镜，一般用于视物需远近交替的人群，这种镜片它主要分为视远区，渐变区，视近区，和像散区，它是通过自身光度的改变达到配镜者能同时看远，看中，看近！
目前抗疲劳镜片有外渐进抗疲劳，和内渐进抗疲劳，之间的区别，外渐进抗疲劳是陶瓷模具经过高温，去真空加工制成玻璃模具然后再进行原料浇注，属于热加工，在生产过程中由于热涨冷缩，制成的玻璃模具的精度受到影响，不同模具之间曲率半径不稳定，在渐进面和柱镜面分两次加工，对于两者之间没有优化，对渐进片产生的斜向散光也没有优化，视野不宽阔，通道较窄，中视范围不足，佩戴比较难适应，价格便宜，而内渐进属于冷加工采用德国劳耳施耐德等设备铣磨抛光加工而成，不受热涨冷缩的影响，加工精度高，采用自由曲面技术，通道宽，中视范围较宽，对镜片斜向散光结合渐进面进行优化，镜片光学恒定性更好，比较容易适应！
ADD75的含义，add是指下加光，即看远时的光度与看近时的光度的差异量，在中老年人群中反映老花的程度，一般随着年龄的增长会增加，在青少年和中年人中ADD是人为加上去的，一般都是固定的，而且度数比较浅，这主要是为了减少近视时眼部疲劳。
是不是所有人都适应戴渐进片？答，不是，如下人群不建议佩戴，1，依从性差的人，2，垂直屈光参差大于2.00D，散光大于2.00D不宜戴，3，斜视人群，4，晕船，晕车，颈椎病的人不宜佩戴！
有关内渐进更多问题可以私信于我，本文为原创，转载请说明出处！谢谢
每天都感觉很累提不起兴趣应该怎么办？
每天都感觉很累，提不起兴趣，起码说明你已经出现了精力不足和兴趣减退，不知道其它方面还存在什么表现不，但这两点已经可以明确说明你很可能存在抑郁情绪，如果长此以往就不单单是情绪的问题了，很可能会成长为抑郁症，到那时问题就要严重的多了。
精力减退、兴趣缺乏你说的感觉很累，提不起兴趣，可能我们很多人也都曾经经历过，但显然不应该长期存在，起码不会对我们正常的生活造成影响。反之，如果这种感到很累，又对周围事物提不起兴趣会长时间持续存在，那么很大概率会对我们的日常生活或学习造成一种负担，而且这种负担还会越来越重，直到压的我们喘不过气，无法正常的学习或生活。
所以，偶尔存在的精力减退，兴趣缺乏不是病，是正常现象，或者是在我们遇到负面事件时候的正常情绪反应。但如果长时间爱你存在的精力减退、兴趣丧失，显然不能说是正常情绪反应，而有很大可能就是病，是情感出现问题的疾病。
说到这两种负性体验，可能很多躯体疾病时也都会出现，比如我们感冒的时候也会有明显的精力减退感觉，容易疲惫，而且也会表现出兴趣缺缺。但随着躯体疾病的改善，这一附带症状也会随之改善。但从你的问题分析，应该你也找不到感觉很累，提不起兴趣的原因，那么就很有可能与躯体疾病无关。在排除躯体疾病后，最大的可能就是抑郁情绪，或者比抑郁情绪更严重的多的抑郁症。
你应该怎么办？判断问题的严重程度，与解决问题的方式方法直接相关。如果确定只是偶尔的暂时性的感觉很累，提不起兴趣，也许你需要充分的休息，或者深度的放松。去度个假吧，远离生活的环境，到一个无忧无虑的地方好好放松一些，给自己冲一冲电，精神饱满的回到原本的生活中去。
如果你说的情况，是长时间持续存在的，那么怕不是就可能达到了抑郁症的诊断标准。这样就一定要去医院就诊，让专科医生帮你判断一下，是否达到了抑郁症的程度，是否需要开展药物治疗。如果确定中度以上抑郁发作，最大的帮助就是尽快开展药物治疗。这里面没有商量，如果你还要固执己见，去自我调整，去放松，去单纯的进行心理治疗，损害的只是你自己的利益，是健康的权利，是完全摆脱抑郁症的机会。