生气10分钟对身体有哪些危害
为什么只要受一点刺激就睡不着，比如伤心，难过和生气。只要情绪一被刺激到。怎么回事？
为什么只要受一点刺激就睡不着，比如伤心，难过和生气。只要情绪一被刺激到。怎么回事？
谢谢，心和脑是相灵相通的气官，心伤必定要促动着脑，大脑是一个神经最为丰富复杂的组织气官，他的表现极为敏感复杂，身体的任何组织如果受到任何刺激，直会直接反映到大脑中来，同时联系到心中，所以心伤引起神伤，心乐引起神爽，就是这样的原因。
谢谢邀请。刺激到，睡不着，也许是因为走心了，是因为在乎了，是因为放不下，神经兴奋了。晚上喝了茶睡不着，就是茶中某种成分刺激到神经，使神经兴奋了。
还有一个原因，就是压力过大，一些人由于性格和所处位置的原因，承受了巨大的压力，又不便与人说，长久下去，造成心里和神经紧张，受不得一点刺激。所以，人需要沟通，需要排解，需要解压。情绪需要释放。否则，终会有撑不住的一天。这可能就是每一个人都渴望有一个心灵知己的原因吧。
骑单车兜风，旅游，交流，都是很好的减压方式。有一点就是有一些爱好，比如健身，瑜伽，书法，音乐，也或者听着音乐泡一壶功夫茶，让自己静下来，让自己的心沉下来，暂时全身心的投入到一项活动中，缓解紧张的情绪和压力都是很有必要的。
刚开始，可能你会说心里事情太多，没办法专注，那就强迫自己，哪怕每天十分钟，坚持下去，专注的时间会越来越长，你的紧张情绪一定会得到缓解。
女朋友生日当天迟了4分钟送祝福，结果她非常生气删了我所有的联系方式，该怎么办？
你问我们怎麽办？我只能告诉你凉拌。
就因为迟到4分钟就生气，甚至删联系方式；兄弟你确定这是一个爱你的女朋友吗？这种人你还是早点分了吧，如果再窝囊的维持下去以后还不一定会发生什么事呢！我相信一个爱你的人是绝对不会做出这种事。