怎么坐月子能越来越瘦
月子期间如何护理，从130斤减到90斤，需要注意什么？
月子期间如何护理，从130斤减到90斤，需要注意什么？
每个宝妈都是美妈，首先我觉得你太贪心了吧，哪有一下减40斤的。再者还在哺乳当中，应该是先以宝宝为重，不要急着减肥，一下减太多皮肤一下弹性恢复不了那么快，只能一步步来，欲速则不达。
月子期间，如果想肚子能迅速恢复 身材不变形首先得绑束腰带，顺产生完的更要束，因为在临盆前肚子里面的内脏都是被挤压到各处能安放的地方，生完之后肚子里面突然空了，内脏一下失去束缚，也都全部都放下来，还有肚子上的肉也松垮，如果不做任何措施任其发展，结果就是各种下垂很难看，很难恢复到之前，如果有腰带束缚，松驰的皮肤也会慢慢的复原，想要复原到没生小孩子样是很难的，除非你的皮肤弹性非常好。
其次要控制饮食，不能暴饮暴食，很多产妇生完小孩胃口很好，一餐可以吃三四大碗，这就需要注意了，就算为了奶水多也不因该这样。
第三要注意多休息，刚生完的前几个月是最难熬的，每天晚上要起来喂奶给宝宝换尿片等，一晚上宝宝不闹的情况最多只能睡三四个小时，如果宝宝很闹就别想睡安稳觉了，如果有保姆或者老人帮忙是最好的，可以分担不少，轻松不少，要解决睡眠问题就必须宝宝睡的时候你跟着睡，他醒的时候你跟着醒。
第四有什么事情要多和家人沟通，避免产后抑郁症，能放手的尽量放手让家人弄。
另外月子期间是可以适当洗头洗澡的。
有些喂母乳到第六个月就自然瘦回来了，不用任何减肥产品，因为带小孩是灰常累的，好好体会吧
个人意见 不喜勿喷
坐月子是产后的易瘦期，如何做到减脂不减奶轻松掉秤25斤？
大家好，我是心梦，很高兴回答这个问题，请看视频
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