悲观消极人怎么挽救自己
人突然很消极很难过怎么办？
人突然很消极很难过怎么办？
人生在世，人有时候会突然很消极，很难过，这是很正常的。
心情难过的时候，可以选择听听歌，找个朋友说说自己的心里话，说出来自己心里会很舒服。
去逛逛街，买自己喜欢的东西。
去吃自己喜欢的美食。
这些都能够转移自己的注意力，让自己的情绪能够缓解！
面对消极情绪，也是同样的方法。没有什么对不去的坎的！加油！
怎么开导悲观的人？
消极悲观的人一般都不爱说话，比较封闭，要经常和他们联系，没事一起聊聊天，把不愉快的事情说出来。
周末假期不要宅在家里，约起来一起来一个自驾游，看到美丽的风景心情会舒畅好多。