杂蔬鳕鱼面条的做法
7个月宝宝的辅食鳕鱼怎么做?
7个月宝宝的辅食鳕鱼怎么做?
鳕鱼是小宝宝非常好的食物。富含钙、铁、磷等营养成分。鳕鱼也叫 "餐桌上的营养学家。很多宝妈在给宝宝添加辅食的时候都会选择鳕鱼。
首先,因为鳕鱼有很高的营养价值,它对婴儿有很大的好处。;大脑发育,可以让宝宝更聪明;
其次,由于鳕鱼刺少,方便妈妈们在做辅食时刺,鳕鱼也是一种容易消化的食物。所以在宝宝添加肉类辅食的早期,鳕鱼就成为了宝妈们的首选之一。
推荐鳕鱼辅食
首先,鳕鱼南瓜泥(7条小鱼)
原料:鳕鱼、南瓜、姜片。
1.鳕鱼洗净,然后去刺,再切成小块,放在碗里,用两片生姜腌制15分钟。一定要把鳕鱼刺清理干净。
2.将南瓜洗净去皮去瓤,切成丁。
3.然后把南瓜和鳕鱼放入蒸锅蒸熟。取出后放在比较暖和的地方,然后放在辅食机里捣碎给宝宝吃。
大一点的宝宝推荐鳕鱼辅食。
二、鳕鱼玉米饼(10个月宝宝)
配料:鳕鱼、玉米、玉米淀粉、姜片。
1.将鳕鱼洗净去掉大刺后,用刀剁碎,然后放入碗中盖上姜片,腌制15分钟。处理鳕鱼时要小心,以免刺扎到婴儿身上。;的喉咙。
2.把玉米洗干净,把玉米粒一粒粒剥下来,然后放在开水里煮。取出后,撕下玉米表面的薄膜备用。如果婴儿比较小,可以切碎以便于消化。
3.取一个容器,将腌制好的鳕鱼倒入容器中,然后将玉米粒和玉米淀粉倒入其中,搅拌均匀。大一点的宝宝可以加点盐调味,但是鳕鱼本身就有一种细腻的味道,还是可以不加。
4.然后取少许混合物揉成小球,再压平备用。
5.将热锅刷入油中。油热后,将小圆饼放入煎锅,煎至两面金黄。煎的时候用小火,避免烧焦。
小贴士:这个鳕鱼蛋糕看起来有很多步骤,但是它 实际上操作起来很简单。马宝总是可以为她的宝宝做这道菜,这样她就可以 不要把它放下。而且这种小蛋糕适合她用手吃,既能锻炼她的手部协调能力,又能锻炼她的咀嚼能力!
你的宝宝喜欢鳕鱼吗?
鳕鱼怎么做给3到5岁的宝宝吃?
一、材料:
2片小鳕鱼、1个蛋黄、3克切碎的香菜、15克糙米粉、15克豆腐、2克婴儿油和1克姜末。
二、宝宝辅食鳕鱼的步骤:
1.将鳕鱼切碎,与姜末混合,继续剁成糊状。
2、香菜切成粉末
3.用刀背把豆腐压成豆腐糊。
4.将所有材料混合均匀,揉成拇指大小的球。
5、蒸锅蒸熟,抽屉布上刷少量食用油,将丸子放入火中蒸六分钟。