生完孩子三个月了怎样减肥 顺产宝妈产后三个月如何降30斤,夏季坐月子如何瘦身,有哪些妙招?

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生完孩子三个月了怎样减肥

顺产宝妈产后三个月如何降30斤,夏季坐月子如何瘦身,有哪些妙招?

顺产宝妈产后三个月如何降30斤,夏季坐月子如何瘦身,有哪些妙招?

宝宝三岁半,生完180,现在155斤……还是水缸,水缸,水缸。身高164,横向纵向没有区别。什么办法都试了,除了挨饿那种没试过。一斤不掉……说了这么些废话,其实我只想说看看你是不是易瘦体质吧!哈哈

生完孩子应该如何减肥更有效又影响母乳喂养?

我觉得是分个人体质,还有就是营养均衡,并不是各种肉汤喝上母乳就好,他的一个副作用就是长肉,说不定还会堵奶,我吃青菜水果蛋类比较多,鱼汤鸡汤什么的吃面时候放一勺就行,母乳够吃,体重也慢慢下降,孩子三个月了十二斤