怎样才活得开心
人上了年龄，怎么活得有体面有尊严？
人上了年龄，怎么活得有体面有尊严？
“人上了年龄，怎么活得有体面有尊严”？可以说很不容易。
如果身体无大碍，七十五岁以前只要有养老金收入和医保，过上体面和有尊严的生活问题不大。原因是此时个人的大脑还算清醒，小脑萎缩程度还不严重，个人的言行还能够自我控制，对外界的反映个人还是能够掌握好分寸。
人过了七十五岁以后，就是身上健康，多数人都会出现老年人常见的一些疾病，最典型的就耳朵失聪、也就是通常人们所说的耳聋眼花。不要轻视这种所谓的小毛病，原因就是外界的信息难以获得，大脑得不到应有的刺激，整个人就处在自我封闭的模式中生活。就会产生一些说话颠三倒四，令人啼笑皆非的现象，弄不好个人就会产生失去尊严的错觉。
人到一定岁数，要尽可能的调整好个人的心态。世界本来就是年轻人的，千万不可依老卖老，还象个人年轻的时候，指点江山，挥斥方遒。要知道时过境迁，尽管老骥伏枥，志在千里，终究只能伏枥了，昔日驰骋四方也只能是个人的美好回忆，没有人愿意听那些陈谷子烂芝麻的事情。
岁数大的人，可以干一些个人有兴趣的事。比如坐在河边钓钓鱼，喊上三俩老友打打扑克，还可以到邻近公园听听唱戏唱歌的。喜欢清静的也可以读读书，写写字。总之必须要结合个人的实际情况有所活动，动动手，动动脑，动动腿，对个人延缓老年痴呆是有帮助的。
体面有尊严的生活，是每一个人都所向往和追求的目标。这只是一个相对而言的内容，也就是没有统一的标准。住别墅、开豪车，穿金戴银，出入高级饭店酒楼那是一种方式。而蜗居斗室，粗茶淡饭，儿女孝顺，老伴体贴不能说就没有体面和尊严。世界本来就是多样性，人们的体面和尊严是靠个人来体会的，追求高大上的标准永远也无止境。
社会是由一个个人所组成。只要每个人根据自己的具体情况来定位，就会少了许多烦恼。一味地怨天尤人，处处事事不满足，谨防牢骚太盛防肠断，时间久了会抑郁的，影响到个人的身体健康划不来的。记住友友:夕阳无限好，只是近黄昏。(2020/09/16)
为什么感觉人越长大越不快乐，烦恼越多，压力越大，应该怎样才能摆脱这种状况？
人只有成长了，才知道年轻好奢侈，童年好珍贵，儿时好难忘。
人长大了，要步入社会，接触不同类型的人，适应不同的环境，就要不断地转换角色，在家里是丈夫，出门是老百姓，在单位是领导，在学校是学生，图书馆里是学者，舞台上是歌者，平日里是好朋友。
长大了，要生活，要思考，要拼尽全力搏一搏，就算头破血流，也算是真正活过一回。
长大了，要成家立业，要照顾年迈的父母，要教育幼小的孩子，要顾及妻子的感受，要考虑邻里的和谐，这一切都得从长大说起。
所以，不要期待太多，也不要无可奈何，日子该怎么过就怎么过，慢慢吃饭，好好看电视，听音乐，心情好了弄瓶酒喝喝，这何乐而不为呢。
越简单越会快乐，工作做不完过天继续，忙累了邀约朋友吃火锅去，最好有点辣，好好体味活着的感觉。
总结语：别说话，深呼吸，放轻松，慢慢来。