每天都心情沉闷怎么回事
沉闷的意思？
沉闷的意思？
沉闷这个词语的意思，就是指一个人的性格不活跃，显得比较沉闷，不喜欢说话。形容一个人性格沉闷不活跃，不喜欢与他人交流。
沉闷的心事也会逐渐发酵什么意思？
就是心情总是闷闷不乐，时间长了就会影响身体健康。
一个人总是压抑沉闷心情低落是什么原因？
一个人总是压抑沉闷，心情低落，应首先排除是否患有心理疾病的可能。每个人都会有情绪低潮期，对什么都提不起兴趣，一方面，和个人性格有关，内向沉默，不善言谈，不愿倾诉，不愿社交；另一方面，遭遇到重大打击或变故，不能很快的走出来，内心深处不愿接受，却又无能为力。
面对这样的情况，最主要的还是排解，选择一种自己可以接受的方式，比如听歌，旅游，写作等等。
不难过就是开心不起来怎么回事？
是由于心情受环境所影响导致的心情沉闷，既不觉得很难过，但是也不觉得很开心这是一种非常正常的情绪，我们要正确的对待这种情绪，不要让自己受这种情绪所感染，这个时候可以听听音乐，舒缓一下这种情绪，或者是可以找一些自己喜欢做的事情，就可以忘记这种烦忧了
为什么有的人有社交恐惧症，与人打交道总感觉不适应，喜欢宅在家里？
这就是内向型人格和社交型人格的差别，这类人应该是性格比较封闭、内向、腼腆、不善于协调人际关系，特别喜欢独处。
严重的就成为你说的社交恐惧症了，主要表现在陌生人交往时的紧张、尴尬、焦虑，心慌、出汗、恶心、尿急等；甚至在公共厕所里因担心出丑，而解不出小便。
这种症状的形成主要几个原有；心里因素、家庭因素、社会因素、思维方式和性格因素，只能具体情况具体分析了。
找了张图，大家可以对照下自己有没同类情况。