综合素质评价应对挫折与困难表现
高考没考好，家里所有人都指责我，今天一天弟弟说了我三次废物，我情绪崩溃了，我该怎么办？
高考没考好，家里所有人都指责我，今天一天弟弟说了我三次废物，我情绪崩溃了，我该怎么办？
你有这样的家人是不幸的，同时也是幸运的，看完你就明白了！
你一定是你们家里最听话，也最好欺负的那个孩子吧？你的家人看你高考没有考好，还这样说你，责怪你，是他们素质低，不懂得顾及别人的感受。他们说话这么难听，你听到后，内心会不舒服和不开心也是很正常的事。可如果你内心持续受到他们一说的话影响，甚至造成抑郁，对你来说肯定是没有好处。
你为人老实本分，遇到这样的家人，你跟他们解释是没用的，他们不会听。你也不可能用你的言语能改变他们。你更不可能像他们那样，对他们说这样的话去报复他们。
你唯一能做的就是做好你自己，把他们说的话当是放了一个臭庇，为你自己的将来而努力。学历不代表未来，况且你又不是没有考上大学，只要你坚定为你的未来好好努力就可以了。未来有钱有实力的你才是最打脸他们的。到时候他们肯定会使劲地赞你，甚至妒忌你，却忘了他们曾经是怎么指责你了。
他们这样说你，你很难受，可对于他们说，他们觉得是无关痛痒的正常事情。你以后跟他们说起这件事，人家不仅忘了，还会说你记仇，主要是伤在人家身上，说什么都没用。你持续计较，持续难受，才是你最不幸的事。
人生来总会遇到一些来渡自己的人，你的家人对你说话那么难听，其实他们就是来渡你的。他们的话会让你更加奋发努力，去成就你的未来。他们也让你的眼界更好，让你的未来遇见一些对你好的人和对的终生伴侣，这就是你幸运的事。最后希望能帮到你，愿你能好好努力，未来一片光明！加油！[加油]
我玻璃心，总是经不起批评，别人说一说我我就崩溃掉眼泪了，怎么办，怎么成为一个强大的人？
玻璃心，往往意味着敏感和脆弱……。
当我们和人相处的时候，我们容易把自己摆在受害者的位置上，容易感觉到委屈和无力，伴随的行为是哭泣和被动式的抱怨……。
这样的受害者的位置上的感觉和感受和我们的原生家庭有息息相关性，我们的妈妈和爸爸遇到冲突事件的时候，容易在委屈无力的受害者位置还是在生气愤怒攻击的加害者的位置上！当我们看到爸爸妈妈遇事时的位置的时候，我们不自觉地习得并进入这样的位置，在以后的伴侣关系，工作关系中，我们遇事也会不自觉地进入这样的位置关系……。
用三角牢笼心理模型很容易解读玻璃心的状态……关键是我们要看到自己的状态，接纳自己的感觉和感受，重新建构情绪素养，学习认识情绪，确认情绪，表达情绪，分享情绪！
玻璃心也往往意味着我们容易感同身受，容易带入角色……我们有丰富的易感性，我们有多彩的情绪特色，我们特别容易理解他人的感觉和感受，我们容易替他人着想……
深深祝福