自卑抑郁症
性格自卑懦弱，并且有抑郁症应该怎么办？
性格自卑懦弱，并且有抑郁症应该怎么办？
我可能就是这样的性格，自卑懦弱，但是你如果意识到这一点就要改变自己，做一些大胆的尝试，越不喜欢的事情（不是犯法）越要去做或参加，比如多交朋友，参加聚会，增加自信心，多运动，一段时间后，你就会发现一个不一样的你。
首先，加强身体锻炼，多做户外运功，身体健康了心情就会好，与家人、朋友出去旅行，在旅途中享受快乐的时光，多与人沟通交流，慢慢的心情舒畅，人也会越来越阳光。平时勤阅读、多思考，让自身强大起来，遇到问题有足够的心理承受能力，懂得用正确的方法去解决问题，当你把生活中的困难克服，把复杂问题简单化，你会变得越来越自信，有了自信心性格也会由懦弱变成强大，人生在世，不称心不如意的事情十之八九，保持良好的心态去面对生活。
容易自卑，懦弱，并且得了抑郁的人怎么自救？
先让他明白自己想要的是什么，鼓励他做自己想做的事！那怕失败也没关系！做错事不可怕，可怕的是，因为一时的错误放弃纠正错误的机会！放弃自己放任自流！让他认识自己的缺点，但不放大缺点！鼓励他用自己的强项去帮助别人，收获的可能是感激也许会有很多孩子自己都意想不到的东西！最重要的是家长不要过分紧张！往往影响孩子情绪的是家长的态度！