万万不要让自己闲着
闲下来时抑郁的心情席卷而来，该如何排解？
闲下来时抑郁的心情席卷而来，该如何排解？
当你突然从忙碌的节奏中停下来时，内心的空落感也会随之而来，所以，闲下来时难免低沉、郁闷的心情会来侵扰。
这个时候不要盲目的做事情去转移注意力，因为这时正是内心波动比较大的时候，烦躁、焦虑、空落感集于一身，做很多事情都不能专注，甚至会让自己的心情更加糟糕。
所以，这时候应该做一些自己在忙的时候想做却不能做的事情，不要做太功利性的事情，适时的放松自己，拓展一下爱好的事业。
多与人交流，与人交流的时候思维是活跃的，跳脱的，不会太专注于抑郁的心情中无法自拔，从而减缓抑郁的程度。多接触新鲜事物，从中发掘出生命的新意，也拓宽自己的兴趣面和知识面。
在抑郁的一段时间里，最需要注意的就是保持心态的积极性，凡事都往积极的一面靠，做事情也以正面的向上的事情为主。
有人说“废掉一个人最快的方式，就是让他闲下来”你怎么看？
每日忙碌盼假期，
今朝如愿月有余。
无所事事人渐懒，
吃睡难解心中饥。
以前天天上班早出晚归，忙忙碌碌，总想着放假好好歇歇，睡一个懒觉。这回赶上瘟疫宅家小一月了，天天困了睡饿了吃，无所事事，到也省心，但是自己变懒了，以前上班五点多起床，现在一觉醒来八九点钟，反应迟钝了，真怕自己会废掉。恐怕上班以后还得适应一段时间。