三文鱼鱼松饭做法
1到2岁的宝宝可以吃哪些健康又美味的辅食？
1到2岁的宝宝可以吃哪些健康又美味的辅食？
按照宝宝生理发育特点，通常将12-18月龄宝宝作为辅食添加的第四阶段，叫做自由咀嚼期。此阶段的喂养目的：不仅是提供宝宝绝大部分能量的渠道，还可以让宝宝继续锻炼手抓食物的能力，让宝宝品尝不同口感的食物，以便让具备根据食物性状调整咀嚼力度的能力。
从此阶段开始，宝宝可以适当接受一点调味料。因此，食物可以从清淡的大人饭菜中取用，但注意周岁后的宝宝辅食也应保持清淡，因为一旦适应了味重的食物，就很难接受清淡的食物了。具体可以吃哪些健康又美味的辅食，主要有以下几点建议：
1、主食
孩子1岁以后，除了平常吃的饭、面之外，不妨将主食的内容和形式做适当的变化，比如：色彩缤纷的饭团、盖浇饭、肉菜搭配的焖饭、各种面食、饼、通心粉、吐司、蒸糕之类的都是适合一岁以后宝宝食用的主食。但需要注意，1岁-2岁的孩子，虽然食材可以从大人食材中获取，但还是应该以清淡为主，最好单独做软饭、碎面和其他容易咬碎的主食。
2、蔬果类
对于这个阶段的宝宝，蔬果已经可以慢慢过渡到小条、小块状了，但为了保证蔬果的营养，建议用简单的烹饪方式食用，比如：生吃或蒸煮等手段。当然，性状大小需要根据孩子接受状况而逐步变化，形状样式可以多花点心思来促进孩子食欲。
3、蛋白质类
对于此阶段的宝宝，如果添加辅食比较好的，应该各种蛋白质类的都基本涉及了。各种肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶、豆腐都是可以食用的，具体的做法可以在自己常做食谱基础之上尝试做一些新的调整。比如：肉经常是做的肉丸，那不妨做个肉卷；鸡蛋若老是蒸的蛋羹，不妨加点蔬菜或是肉沫来蒸，或者是改做个蛋饼。
总之，作为父母都想给宝宝吃饭香香，长的壮壮，相信有爱的父母做的食物自然不会差，欢迎和我一起探讨宝宝辅食、儿童餐的各种做法。
婴幼儿辅食吃鱼是在中午吃还是晚上吃？晚上吃鱼会不消化吗？
幼儿辅食中的鱼一般都会打成鱼泥吧。都是比较容易消化的，而且宝宝吃辅食后都要玩至少半小时才能睡觉。我家尽量是宝宝睡前的一顿是奶，在孩子清醒，爱玩的时候吃辅食，这也就不怕不容易消化了。
不知道你家宝宝多大，一周岁之前，我家的辅食一般都是在两顿奶之间。就是早上8、9点中起床喝奶，然后10点半左右就吃辅食，中午12点左右喝奶，然后玩半个小时睡觉，午觉起床后还是辅食，晚上睡觉前喝奶。
如果添加新的辅食，一般就会在上午那顿，以便观察宝宝有没有过敏反应，而且每次只添加一种新的辅食。