抑郁症初期的六个表现 有时候感觉自己很迷茫不知道做什么?这是不是抑郁症的症状啊?

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抑郁症初期的六个表现

有时候感觉自己很迷茫不知道做什么?这是不是抑郁症的症状啊?

有时候感觉自己很迷茫不知道做什么?这是不是抑郁症的症状啊?

有的时候很迷茫,这不是抑郁症的表现,不要担心。
迷茫是一个人对自己的下一步工作没有明确的规划,也不知道向什么方向发展,甚至没有前进的目标。
就好像一个考生拿起了笔,却不知道如何作答。这个时候应该怎么做呢?我的经历告诉我,人的目标和智慧有的时候会很模糊,现在最需要的是冷静。回头看看大家都在干什么?
因为人的活动是具有群体性特征,一个人无论做什么,都离不开别人的协助。所以,现在要从社会中汲取智慧和力量。
迷茫的人最喜欢问自己是谁?自己在做什么?又能干什么?这是哲学类的命题。
没错,大智慧者都是经过这样的人生考验后,再一次喷发了前进的动力。
那你也可以这样思考:
我是一个怎样的人?
我有什么能耐,特长,优势?
我善于从事什么样的工作?
我最要好的朋友都在干什么?
我有没有喜欢做的事情?
我做想做的事情有什么困难?
如果遇到了阻力我该怎么克服?
迷茫的时候,你就找一张纸,把这些问题写出来,然后自己作答,当你把这些问题都搞明白了,答案自己就出来。
最后就是做发力的准备了,或出去拜师,或参加培训,或外出考察,或准备资金,或撰写可行性分析材料。
一个好汉三个帮,你还可以请好朋友吃饭,让大家帮你参考参考。
当然,一切最终结果都还是理论上的推断,它和实际情况还有很大区别。
所以,你的想法还要得到家人的理解和支持!
我说的这些你都明白了吗?
我是让你走出去,不要一个人闷在家里闭门造车。
迷茫的时候,就希望有人来指点迷津,让你拨云见日,给你信心,希望和力量。
三个臭皮匠,顶个诸葛亮。个人的力量是有限的,大家的智慧是无穷的。
这个时候你也不要怕花钱,花钱买了一个活的《行动指南》,是不是很划算呢?
因为我也迷茫过,我就是这么做的,结果让我受益匪浅。所以我推荐给你。
注意,迷茫不是抑郁,是你的思维暂时迷路了,这时需要有人帮你走出迷宫。

情绪善变,对什么事都没兴趣,这是抑郁还是性格问题?

说真的这跟我很像,我就被家里人怀疑是不是有抑郁症,其实你说的症状我完全符合,我也一副怀疑自己,的确内心不开心,不幸福,被生活的压力,和复杂的职场人员关系,尔虞我诈,人情世故烦透了,有时候想得太透彻内心很痛苦,有时候脾气也是真的很大,不敢和人家谈心说心里话,怕人家嫌我负能量太多,反正我是听说抑郁症对事物提不起劲,不感兴趣,不会接受新鲜事物,注意调整自己,劝自己不要多想,反正我就是没事看看笑话,多户外走走,提升自己的兴趣爱好,要是从专业角度来说我也不能准确你是不是有抑郁症,还是建议你开朗起来,像我一样想办法调整自己。