备孕最忌口的三种东西
从备孕到怀孕期间有忌口的吗？为了孩子健康成长一定要营养均衡？
从备孕到怀孕期间有忌口的吗？为了孩子健康成长一定要营养均衡？
没有生孩子之前就喜欢吃辣椒，自从开始备孕到怀孕一直开始忌口，辣椒大料有刺激性的都不吃了，包括零食膨化食品有添加剂的也不吃，我平时吃饭也是比较讲究的，为了孩子身体健康就只好管住自己的嘴巴了。
现在还有好多人都不注重忌口。我有一位朋友她就是喜欢胡乱吃。就随便吃也不管什么能吃什么不能吃。辣椒麻辣烫大料还有螺蛳粉什么的，就喜欢重口味的，无辣不欢的那种，她现在有两个孩子。第一个是男孩，现在三岁了，从出生到现在每间隔半个月左右就要生病住院的，今年又生个女儿，没想到刚出生就转院住一个多月的医院，检查好像是低血糖，养个孩子太难了，为了孩子还是健康最重要啊！你们说哪？
最好忌口。
虽然不少姐妹说，我胡吃海喝，宝宝依然很好啊。
这就等于有人吸烟喝酒，也会长寿一样。
只是概率问题。
别说备孕怀孕了，年纪上来了，或者身体不舒服了，也需要忌口，保持营养均衡。
尽量不要赌概率，不要给自己放纵的理由，种什么因，得什么果。
多注意营养，自己身体好，宝宝也发育好，不是皆大欢喜么。
当然，在营养均衡情况下，可以稍微吃点自己爱吃的，以保持心情愉快。
但还是要适量为主[比心]
不说一定要营养均衡，但是也不能随便胡吃海喝；
不是完全忌口，但是有些东西还真的不要吃太多。
以孩子为主，自身为辅，吃一些自己喜欢，但是对孩子无害的吧。
孕期有什么需要忌口和有什么需要补充的？
下个月就要生二宝了，我来给大家分享下怀孕期间需要忌口和补充的食物有哪些！
怀孕期间需要忌口的有：
1、怀孕期间少吃容易引发上火的食物
2、怀孕不能过量饮用芦荟汁
3、怀孕期间不能吃螃蟹
4、怀孕不能吃杏仁过多
5、怀孕不能食用甲鱼
怀孕期间需要补充的有：
1、怀孕早期补充叶酸
2、怀孕中期补充蛋白质和维生素C
3、怀孕晚期饮食要均衡
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